夏季已至，衣衫单薄

肥肉无处逃遁

胖子们都在抓紧时间减肥

节食、服用减肥药等

很多减肥方法有可能损害健康，

运动许多人坚持不下来。

如何快速减肥又不伤身？

  徐州市中医院开展穴位埋线减肥已经好多年了，首先要对病人进行体质辨识，每个人的体质差异大，埋线减肥需要针对病因进行治疗，因人而异。首先要对患者进行中医诊断，辨证处理，对患者作一个健康评估，包括个人的体质、症状、饮食习惯、身体状况、体重指数BMI、腰围等要素，然后根据这一判定综合分析制定相应的治疗方案。一般情况下根据中医辨证，人体肥胖大体有三个类型：

  这类患者吃得多还容易饿，大便干、小便黄。

  02、喝水都长肉——脾胃虚弱型

  临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。脾虚者，主要表现为：食欲不振，心悸气短，嗜睡懒言，大便溏薄，属于“喝水也长膘”的类型。

  03、胖而无力——肾阳亏虚型

  这类患者，往往形体肥胖，容易头晕腰酸、畏寒怕冷、手脚发凉、月经不调或阳痿。

  现在的许多人追求完美，对身材要求非常苛刻，明明体重在正常范围内，但仍然想要更瘦。减肥不能盲目，最好先算一下，看自己是不是属于肥胖一族。不同的身高有不同的标准体重，检测自己的体重距离标准体重有多远，可采用国内常用的标准体重计算方法算一下：理想体重=身高（cm）-105或等于身高(cm)-100再乘以0.9，超过理想体重的20%为肥胖。世界卫生组织采用体重指数对肥胖进行了分级，体重指数（BMI）=体重（kg）／身高（m)2，在我国，凡是成年人BMI≥23可诊断为肥胖，需要进行体重控制。

  穴位埋线 安全健康效果好

  “吃减肥药、运动、节食、断食减肥我都试过了，我怎么还是那么胖？”相信这是不少爱美人士的减肥经历。眼看夏天已经到来，有些爱美人士不仅没有减下肥，还因错误的减肥方式面临着许多健康隐患。最好选择绿色减肥方法，穴位埋线减肥被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”，是个很不错的方法。

  穴位埋线是针灸减肥的延伸和发展，一次埋线相当于12~15次针灸的效果。以线代针，将可被人体吸收的医用生物蛋白线，利用一次埋线针埋入穴位，其在人体内软化、分解、液化和吸收，对穴位产生生理、物理及生化刺激，调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。与针灸减肥相比，穴位埋线疗法有操作简便、安全、经济、治疗间隔时间长等优点，12~15天左右埋线一次，免去患者每天上医院的麻烦和痛苦，尤其适合繁忙的现代人。

  穴位埋线所使用的是手术用的生物蛋白线，初期会留在体内，经过10-15天，会逐渐被身体吸收，不会对身体造成伤害。并且，穴位埋线不仅可以减肥，还可以调节肠胃功能、改善机体新陈代谢、调节女性月经不调、闭经等症状。

  同时，穴位埋线相比其他方式的减肥，有一个突出的优势，便是可以达到“局部瘦身”的效果。现在许多肥胖患者，大都是胖的不均匀，脂肪多数沉积在臀围、上臂、大腿、下腹部这些部位。而穴位埋线可以针对特定的部位进行减肥，达到一个较显著的体态改变，使身材更加匀称。

  辨证施治 穴位埋线不宜过急

  在穴位埋线期间，也常会有些“急性子”抱怨，怎么前期减肥效果这么好，后期效果就不明显了呢？减肥不是短期行为，穴位埋线减肥也不是一蹴而就。它的主要疗程大致分为三期：第一期为1-3个疗程。这一阶段患者体重通常会下降较快。第二期是在第2-4个疗程之间，这一阶段体重可能会出现维持稳定的情况，通常称之为平台期。这个过程通俗来说就是塑身过程，患者的腰围，臀围等逐渐达到匀称。第三期4-5个疗程体重将会继续以比较稳定的速度下降。穴位埋线减肥应该是长期行为，贵在坚持，养成习惯。

  还有一些患者将穴位埋线减肥看的过为神奇，一上来就为医生立下了一个“小目标”：我想减掉多少斤。埋线减肥是一种个体化的减肥方法。人的体质不同、健康状况不同、形成肥胖的原因不同，同时线埋入人体经络出现的应激反应更不相同，在埋线减肥过程当中，减肥的速度就会因人而异。所以后期减肥疗效个体差异较大，有人会经过几次疗程后能减下50~100斤，也有人只能减下5~10斤。

  为了达到更好的减肥效果，埋线同时，采用均衡的营养膳食，逐渐养成良好的饮食习惯，同时增加运动。如果一边埋线，一边继续大吃大喝，很有可能会看不到效果。

  患者为什么要选择到徐州市中医院来埋线减肥呢？穴位埋线作为中医院中医特色疗法之一，已经开展多年。埋线操作由执业医生规范操作，消毒严格，采用一次性埋线针，安全可靠，疗效确定。

  徐州市中医院治未病科咨询电话：

  0516-68972816

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