性阻塞性肺病简称慢阻肺，是一种常见、多发、高致残率和高致死率的慢性呼吸系统疾病。尤其入冬之后发病增多，这时即便只是一场普通的感冒，也会让慢阻肺雪上加霜，患者易出现急性反复发作，甚至引发严重的并发症。因此，天气渐冷，慢阻肺患者须格外谨慎。

    慢阻肺有哪些典型症状？

    慢阻肺早期症状容易被患者忽视，当患者引起重视时，往往已进入中晚期了。所以，出现以下症状，就需要引起注意。

    慢性咳嗽：通常为首发症状。初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。少数病例咳嗽不伴咳痰。也有部分病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。

    咳痰：咳嗽后通常咳少量黏液性痰，部分患者在清晨较多；合并感染时痰量增多，常有脓性痰。

    气短或呼吸困难：是标志性症状，是使患者焦虑不安的主要原因，早期仅于劳累时出现，后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感气短。

    喘息和胸闷：部分患者特别是重度患者有喘息；胸部紧闷感通常于劳累后发生，与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。

    全身性症状：在疾病的临床过程中，特别在较重患者，可能会发生全身性症状，如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和焦虑等。合并感染时可咳血痰或咯血。

    慢阻肺的治疗方法：

    停止吸烟：吸烟是引起阻塞性肺气肿的主要危险因素，戒烟是治疗的重要措施之一，对改善肺功能是切实可行的办法。 戒烟后咳嗽咳痰减轻，肺功能减损的速度也较戒烟前缓慢。

    呼吸训练：患者应学会深而慢的腹式呼吸和缩唇呼吸，以减少呼吸频率和增加潮气容积。缩唇呼吸用鼻子吸气，由1数到2，吐气时，如吹口哨般地噘起嘴唇后慢慢向前吹气，维持吐气时间是吸气时间的 2－4 倍。

    补充营养：慢阻肺常因呼吸负荷加重，呼吸功能增加，能量消耗增加出现营养不良，其结果是进一步导致呼吸肌肉萎缩无力。研究显示慢阻肺患者基本代谢速率要较健康人群高。     专家建议养成良好饮食习惯与少量多餐，重视营养素的摄入。

    提高机体免疫力：可定期注射流感疫苗、肺炎球菌疫苗、转移因子等。

    家庭氧疗：长期家庭氧疗是慢阻肺缓解期患者康复治疗的重要措施，可改善患者生命质量，延长生存时间，一般使用鼻导管吸氧。

    慢阻肺患者饮食须知

    徐州市中心医院的专家提醒，患有慢阻肺的患者，要积极预防上呼吸道感染，加强肺功能锻炼，为顺利过冬打下基础。

    首先，患者要积极预防并及时治疗上呼吸道感染，流感疫苗对预防上呼吸道感染有一定作用。同时应进行耐寒锻炼，如用冷水洗脸。避免刺激性气体对呼吸道的影响，避免冷空气直入气管。

    饮食方面：食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食，如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外，应少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升，以稀释痰液，利于排出。

    此外，应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体污染室内，导致慢性呼吸道疾病发作。

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