许多人从40岁开始就有了白发，

为了显得年轻一点，经常染发。

但是你知道吗？

长期染发极容易发生刺激性皮炎，

特别是过敏体质的人，

而染发剂含有的“对苯二胺”，

科学研究还在进行，

其致癌致病的副作用仍不明确。

  中老年染发风险知多少

  相关调查显示：染发致病案例中，致病率最高的是白发染成黑发。

  这是因为白发染黑通常要从发根染起，染发剂会与头皮紧密接触，如果染发次数频繁，头部皮肤反复吸收染发剂，体质弱的中老年人易受各种伤害！

  染发剂中含有一种叫做对苯二胺致癌物质，如果长期接触这种致癌物，可诱发皮肤癌、白血病、膀胱癌等。染发不当，淋巴癌发生率会提高70%！

  02、会损伤肝肾功能

  多见于金属染发剂，以及某些合成的有机类染发剂，如含有醋酸铅、硝酸银类，含有苯、萘、酚类等。

  03、导致皮肤过敏

  染发剂中含有的一些化学成分如对苯胺类成分，是很强的过敏源，对皮肤产生刺激，导致接触性皮炎。

  04、导致发质更差

  染发过程会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤越严重。

  05、导致脱发

  染发剂化学刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。

  这些人不宜染发！

  老人肝肾功能逐渐减弱，有害物质可能积聚体内，更不宜增加其负担。

  2、发质较差者

  这类人原本就易脱发，再加上烫染，无疑是雪上加霜。

  3、头皮有感染或溃疡者

  这类人皮肤屏障不完整，染发不仅会加重皮肤问题，还会增加破损处的皮肤对有害物质的吸收。

  4、皮肤病患者

  染膏的主要成分是对苯二胺，极易引发皮肤敏感，染膏颜色越深，对苯二胺的含量越高。

  ▲注：染发前应进行皮测，这样可预知是否对染剂产生过敏反应。

  7个减少染发伤害的小技巧

  染发并不是完全不可以，但要注意这几个事项，尽量减少对头皮、头发、肝肾和身体的伤害。

  1、染发前一天别洗头

  头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。

  2、染前发际周围抹点乳液

  这样万一沾上药水也较好清洗。染发前，还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。

  3、尽量减少染发次数

  中老年人每年染发一次为宜，若白发生长速度过快，需多次染发，最好相隔3个月以上。

  4、不是全白可挑染

  只染新长出的白发部、头发局部花白的人，把变白的地方染黑即可。

  5、不要混用染发剂

  不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。

  6、染完后多清洗护理

  为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。染发后护理不仅能及时补充流失的营养成分，还能中和残余物质的碱性。

  7、不要频繁更换染发剂

  每种染发剂添加的化学成分并不完全相同，如果频繁更换，接触多种化学成分，也会增加致病、致癌的几率。

  4个妙招，全面对抗白发

  平日里可以从饮食、情绪、运动、睡眠等各方面调养，也能取得好的效果。

  1.思想开朗，情绪乐观

  俗话说，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，此话当真不假。

  在不良情绪影响下，难免白发陡生。因此，心态平和，乐观开朗，无疑为头发不白的基础。

  2.合理膳食，营养均衡

  平时不挑食、不偏食，多吃植物油，少吃动物类油脂，少糖，方能保证蛋白质、微量元素、维生素等营养素的充足和均衡。

  此外，还可适当多吃紫珠米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳、深色肉类、黑枣、葡萄等具有乌发养颜之功的深色食物。

  3.睡眠充足，加强锻炼

  身体好，免疫力强，黑色素细胞的功能自然就好。

  4.正确洗头，常洗勤梳

  经常按摩头皮，能改善头皮血液循环，使头发营养充足，不易变白。

  因此，如能每日睡前和晨起后，用手指指腹按摩头皮，或以牛角梳、桃木梳轻柔地梳发１～２分钟；再加上平时护发得当，如洗头时选用适合自己的洗发水、护发素，定期焗油等，对改善白发效果不错。

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