在青少年成长期间，少不了各方面的烦恼，学习倦怠和动力不足、同伴间人际交往困惑、亲子关系矛盾重重以及梦想与现实的差距等。为了更好的提升青少年心理健康水平，改善亲子关系，市东方人民医院心理咨询与治疗中心为全市广大青少年举办“拥抱幸福，快乐少年”青少年心理成长冬令营活动，招募11组家庭共20余人参与。

  本次活动时间为一整天，上午分为青少年团体心理活动和父母心理课堂两个主题。活动开始前由苏曼璐主任做开幕式致辞，介绍了科室人员及活动内容，之后由王佳佳副主任开展“足够好的父母”的父母心理健康讲座，在两个多小时的讲座中，王主任谈到了目前青少年常见的心理问题、如何应对青少年特殊时期的情绪问题以及如何做好父母角色等话题，讲座期间大家各抒己见，讲座结束后让参与的父母为孩子写了一张明信片，刘媛主治医生带领孩子们开展了“沟通与人际交往”为主题的团体心理活动，孩子们积极的参与到活动中，展示自己的特长，抒发在沟通和人际交往当中遇到的问题和困惑，刘医生在活动中创造一种亲近、合作、相互帮助、相互支持的团体关系和氛围，对孩子们起到了一个很好的抱持作用。

  下午的活动分为沙盘游戏、绘画心理分析和亲子幸福活动三个主题，由张停停心理治疗师和赵晨光心理咨询师主持，张停停以家、幸福和快乐为主题，让孩子们通过水彩笔绘画出内心的感受和希望，并通过这种新颖的方式抒发自己的感受，也学会通过这种方式排解内心的压力。赵晨光利用沙盘心理游戏让孩子们在摆放沙具的过程中表达对于人际关系以及团体的感受，然后分析每一个孩子摆放的意义和没有被他们自己觉察到的潜意识愿望等。最后，张停停、赵晨光一起为孩子和家长们开展亲子幸福活动，主要是通过互动游戏以及明信片的话语分享来拉近亲子关系，修复曾经无法言语的内心创伤和爱的表达，这个主题中有欢笑也有泪水，有感悟也有成长。

  最后，整个主题活动在一片掌声中圆满落幕，参与的孩子们获得了一次难得的心理成长，家长们收获了实用的心理健康知识以及许久未曾对孩子表达的爱和久违的拥抱。孩子和家长们也纷纷表示，心理健康真的很重要，亲子关系的和谐更加重要很希望以后会有更多更好的心理成长活动可以参与。

心理咨询中心

王佳佳

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