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产后一周排恶露的黄金时期
信息来自：徐州健康网    发布时间：2015-12-12 14:42:00    阅读量：2058次
[摘要]：益母草炖木耳，可以煮水喝。益母草有凉血止血的作用，此汤能养阴清热、凉血止血，对于产后恶露不仅有很好的缓解作用。

     产后妈妈第一周为排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出。

     推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给产后妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，不易被吸收。

     建议：益母草炖木耳，可以煮水喝。益母草有凉血止血的作用，此汤能养阴清热、凉血止血，对于产后恶露不仅有很好的缓解作用。

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