徐州健康网：香菇属于菌类食品，，香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”的物质，可加强机体的抗癌作用，研究表明香菇的抗癌率达80%-95%，常吃香菇能预防多种癌症，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效，同时这也属于中医食疗的一种。

  新加坡研究人员也发现，金针菇和香菇中含有的某些物质，可以提高人体免疫力，有助于预防和治疗癌。新加坡国立大学医学院的研究人员发现，金针菇茎内的一种蛋白可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制，从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。发现香菇中所含的香菇多醣体有许多增强免疫力的特性，如强化自然杀伤细胞，从而改善免疫功能，预防和治疗癌症。自然杀伤细胞是免疫系统中的特种部队，能识别被病毒感染的细胞和癌细胞，并将其杀灭。实验显示，食用香菇多醣体7天的实验鼠在接受癌细胞注射后，95%的肿瘤被抑制;而已患癌症的实验鼠在食用香菇多醣体后，其肿瘤缩小了85%。

  袁希福介绍说，癌症在初起阶段，常吃香菇，可以抑制其发展，甚至可以使其消失。这是因为香菇不但含多糖，而且还含有干扰素的诱导剂双链核糖核酸，能够进入癌细胞抑制其增殖。在各种癌症手术后，持续食用香菇，还可以防止癌细胞的转移。松口蘑含有十余种有效的抗癌成分，其中松茸多糖是目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂，它能有效抑制癌细胞的生长，具有强烈的抗辐射、抗肿瘤活性、抗放射性物质伤害机体细胞和抑制肿瘤细胞增值的作用，并能吸收、排泄致癌物质，阻止化学物质、放射线和病毒致癌。

  香菇美味又防癌，是餐桌上美味佳肴，同时也需要注意一下食用冬菇的注意事项：

  香菇适合人群：一般人群均可食用。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用; 脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

  香菇做法指导：

  1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;

  2. 泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中;

  3. 把香菇泡在水里，用筷子轻轻敲打，泥沙就会掉入水中;

  4. 如果香菇比较干净，则只要用清水冲净即可，这样可以保存香菇的鲜味。

  香菇蛋白质中氨基酸多达18，含人体必需的8种氨基酸中的7种。香菇还含有量的谷氨酸，加之各种糖类就产生了香菇独特的甜味。

  常吃香菇能预防多种癌症，肿瘤患者亦是如此，多吃香菇能提高身体的免疫力，在一定程度上掏癌细胞的生长和扩散，对患者的康复有帮助，希望大家对香菇的功效有一定的了解，也希望朋友们能保持好的生活习惯，享受健康生活!

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