5月17日是世界高血压日。资料显示，平均每5个人中就有1例高血压患者，我国高血压患者高达2.7亿。随着生活节奏的变快，一些年轻人也加入了“高血压”大军，这个“无声的杀手”正席卷各个年龄层。

  徐州市中医院心血管科赵光副主任中医师介绍，高血压对血管、心脏、大脑和眼的影响很大，如不及早治疗对身体也会造成极大危害。

  长期饮酒吸烟不节制，血压高到260

  36岁的陈先生（化名）几年前因剧烈头痛、晕眩前来徐州市中医院就诊，赵光主任接诊时发现，他的血压值为260/160mmHg，这个数字让陈先生和他的家人震惊了！

  据悉，陈先生是一位银行管理层，平时少不了应酬。参加的饭局多了，喝酒的次数多了，血压的数值也涨了起来。此外，他平时也有抽烟的习惯。“平时压力大，就需要抽烟排解，谁曾想我的血压已经这么高了！”

  “化验单显示，他的尿蛋白呈现3个+，这表明他的肾已经受到了损伤。”赵光主任采取药物治疗的方法帮他快速降压，“当天收缩压就降到了160mmHg，这让他的紧张情绪缓解了不少。”

  后来，陈先生保持着“一周一趟”的就诊频率，按照赵光主任开的方子进行药物治疗，3周后血压恢复到正常水平。

  辨证分析体质，中医降压效果显著

  徐州市中医院心血管科是国家级中医临床重点专科，科室坚持中西结合，发挥中医特色，在高血压病、冠心病等心血管疾病方面积累了丰富的临床诊疗经验。中医辨证治疗高血压的优势在于能够为西药增加治疗效果，又一定程度上降低了西药的剂量。

  据赵光主任介绍，高血压在中医上属于“眩晕、头痛”范畴，表现为失眠、眼胀等症状，该病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。临床一般分为肝肾阴虚、肝阳上亢、气阴两虚、瘀血阻滞等四种常见症型。

  赵光主任表示，“高血压的病机虽颇复杂，但不外乎风、火、痰、虚四个方面，临床上以表面实证较为多见，诊断时需要根据不同体质辨清虚实。”对待高血压群体，还可以采取针灸降压、耳穴压豆法，通过针灸风池穴、太冲穴、合谷穴、大椎穴等穴位进行快速降压。

  快速降压虽然效果明显，但是想要让血压持续恢复到正常水平，还离不开平时的“连贯性”服药和长期治疗。“很多患者服用一段时间的降压药后，认为血压稳定了，就自行断药，这样做就等于前功尽弃。因此高血压患者切不可盲目自信，遵循医嘱很重要。”赵光主任如是说。

  三大误区要警惕

  虽然高血压是常见病，但是由于知识普及不到位，很多人对于高血压的认识存在许多误区，这就直接导致了我国高血压的“三低”状况——知晓率、治疗率和达标率低。对此，赵光主任针对以下误区作出解答。

  误区一

  高血压是老年病，我那么年轻不可能得。高血压越来越趋于年轻化，已经不是老年人的“专利”了，年轻人如果长期熬夜，饮食中含盐量高的话，患上高血压的几率也会增大。

  误区二

  高血压是遗传病，我的父母没得病，我一定不会得。虽然说高血压是遗传病，但是后天的饮食、生活作息也会影响它，要想远离高血压，就需要戒盐、戒懒。

  误区三

  我的父母均有高血压，那么作为遗传病的它，也一定会遗传给我。如果说自己家有高血压家族史，那么从年轻时就需要自我干预：不熬夜、控体重，以此推迟高血压的发病年 龄。

  误区四

  一开始我应该服用孬一些的降压药，不然往后产生依赖性就没法办了。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同，降压药只是有效地降低血压，不会形成药物依赖。

  赵光主任提醒广大高血压患者：“高血压的危害和并发症虽然很多，但是如果自律，让血压长期维持在正常状态并非难事。”他提倡患者进行“家庭自测血压”，以便随时记录数值，从而针对血压变化调整生活和饮食方式。此外，对于肥胖型高血压患者，赵主任建议进行“自我健康管理”，增加运动量并且严格控制食盐的摄入量。”

  专家介绍

  赵光 徐州市中医院心血管科副主任中医师  副教授

  从事心血管临床诊疗20年，曾在江苏省人民医院心内科进修一年，多次赴北京、上海、南京等地培训及学术交流，积累了丰富的临床经验。

  擅长：中西结合诊治高血压、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌病等心脏疾病。在省级以上专业杂志发表论文十余篇。

  门诊时间：周一、周五全天

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