做到6个“慢”，让长寿变得容易
信息来自：徐州健康网 发布时间：2021-03-02 14:08:00 阅读量：11500次
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徐州健康：小雪时节，天地初寒。雪落无声，俗话说： “小雪封地，大雪封河”，寒冷的冬季已经真正来临。日照减少，要保持舒缓情志、享受日光，起居需要注意御寒保暖，适当通风换气，多饮水，
徐州健康：人生活在大自然中，与自然息息相关。天地自然，春温、夏热、秋凉、冬寒，四时气候更迭，赋予万物春生、夏长、秋收、冬藏的使命。已过立冬，冬季悄然来临。在传统中医的智慧中，冬
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