很多时候，情绪能够左右我们的心情，甚至于会影响到我们的身体健康。相信很多人都有这种感觉，情绪能够影响我们的健康，然而这并不是道听途说，是具有一定科学依据的。

  工作中，经常遇到很多患者在我们科室做检查时吐露自己近期的不顺，心情的烦闷、郁结导致的心律失常，继而身体感到不适，从而影响日常的正常生活，所以就到我们这来检查身体健康情况。

  站在科学的角度来说，我们的身体具有精密的免疫体系，其中不仅是简单的自我修复，还包含自我诊断、组织再生等多项功能。实验研究表明：情绪是导致免疫系统出现问题的主要原因之一，生气、猜疑、忧伤、恐惧、暴怒等多种负面情绪都会或多或少地伤害到我们的身体器官。

  身体是不会说谎的，正如一个人在生气到极致的情况时会感到喘不过来气，过度的焦虑和悲伤可能会长出白发，悲伤到极点时甚至真有可能会休克。种种现象表明，生活中有很多疾病是由我们的负面情绪引起的。

  所以，学会管理好自己的情绪也是我们生活中的一项重要课程，想要对自己的人生负责，就得管理好自己的身体和心灵，学会爱自己，没有谁的人生道路是永远笔直平坦的，及时调整好自己的心态，用乐观积极的心态面对，才能不负美好的人生。

                                                                                    心电图室   贾艳丽

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