“十月怀胎，一朝分娩”接下来最重要的就是要喂饱那个你千辛万苦生下来、嗷嗷待哺的娃。

  虽然，母乳喂养的好处大家都耳熟能详了，但是问题来了……

  尤其是新手妈妈们在喂养中总会遇到各种问题，该怎么办呢？今天就先跟大家分享一下关于开奶的那些事儿。

  什么是开奶？

  开奶一般是指，宝宝出生后第一次喂奶。

  选对开奶时间很重要？

  关于母乳喂养，我们一直强调：早接触、早吸吮，究竟多早呢？顺产的妈妈们，一般建议宝宝出生后半小时内进行；剖宫产妈妈因为伤口疼痛等原因，也应在身体条件允许的情况下，或在家人的帮助下尽早开奶。

  宝宝出生后的一个小时之内处于清醒状态，出生后的半个小时是建立各种条件反射的关键时期，这时候的反射最容易记忆。妈妈柔软的乳头给宝宝的美妙感觉会被宝宝深刻的记忆下来，而有这种记忆的宝宝，就不容易产生乳头错觉。与此同时，这个时间段也是产妇的泌乳反射、喷乳反射以及宝宝的觅食反射、吸吮反射及吞咽反射建立的关键时期。所以在产妇和宝宝身体状况允许的条件下，互相接触的越早越好。

  感觉不到有奶水，还要继续喂吗？

  当然要！大家是否听说过：刚生下宝宝两三天以后才有奶呢，那么早，连奶水都没有怎么喂呀？其实不是这样的，别人说的有奶，是乳房已经发生生理性胀奶了，这种情况下产妇是很难受的。早开奶正是为了避免生理性胀奶，即使刚开始乳汁非常少，也要喂，两侧轮流哺喂。宝贵的初乳含有大量的免疫活性物质，对宝宝预防感染和初级免疫系统建立十分重要；同时初乳还有通便的作用，对新生儿胎便的排出也是有很大帮助的。

  那么，怎么开奶呢？

  刚生产完，如果产妇和宝宝的身体状况良好，就可以拥宝宝入怀，享受亲喂！之后按需喂养，只要宝宝想吃或者产妇想喂，都可以给宝宝吃，每次15~30分钟，慢慢的，默契就会培养起来，但是一定要注意正确的衔乳姿势哦！

  如果有各种的原因导致妈妈不能亲喂的话，建议找专业的催乳师帮助开奶，帮助疏通乳腺、做一些哺乳的指导，隔2~3个小时用吸奶器或手挤的方法帮助排奶，刺激乳汁分泌。

  TIPS：

  a、产后一周内清淡饮食为主，杜绝油腻的汤水；

  b、相信自己肯定能喂饱孩子；

  c、有问题可以找专业的催乳师帮忙；

  d、好好吃，好好睡。

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