孩子玩耍打闹不可避免，但是如何避免这样的悲剧再次发生?答案是：运动护齿。什么是运动护齿呢?如下图所示：它是由无毒无味的弹性塑胶材料制成的一种护具，可在参加体育运动或游戏时使用，用以保护口腔内牙齿、软组织及颞下颌关节免受外伤。

  很多发达国家的运动中如篮球、冰球、曲棍球、橄榄球等，运动员们广泛使用。研究表明，运动护齿器能够分散作用在牙齿上的力量，避免上、下颌牙齿直接碰撞，隔开牙齿与口腔内软组织，缓冲对上、下颌骨的直接撞击，从而有效降低口腔内牙齿、唇舌及颌骨的外伤。

  美国疾控中心指出，在美国，每年约有60万年轻人因牙及面部运动伤害而送进急诊室，每年有 500万颗牙齿在运动伤害中缺失，据估计，每年有20万人得益于运动护齿而免遭伤害，减少了50%脑震荡的风险。因此，任何参与运动的成人或儿童都有必要使用运动护齿。运动护齿适用于人体对抗性运动项目，例如：篮球、足球、棒球、垒球、曲棍球、冰球、橄榄球、拳击、跆拳道、柔道、摔跤、武术、滑冰、轮滑、滑雪、自行车、竞技体操、滑板和滑板车等。

  那么，运动护齿器的种类有哪些？
  第一类：市售成品运动护齿器
  最简单，可以直接从市面获得，但由于是预先成形，不能与牙齿贴合，不能很好地覆盖、包裹口腔组织，固位力较差，佩戴不舒适，容易影响呼吸与发音，在外力作用下极易导致第二次伤害的发生，防护效果较差。现在几乎没人使用了。
  第二类：市售半成品运动护齿器
  控制和操作比较难，极易变形，使护具达不到理想的状态。
  第三类：定制式运动护齿器
  在医院有医生为佩戴者取得个体牙模后，由专业机构制作完成，才能佩戴使用。定制的，无论是从舒适度还是防护程度来说，都是最好的;研究表明，由专业医疗机构为运动者量身定制的运动护齿器具有明确的运动创伤防护作用。
  无论是专业还是业余运动员，或是活动量较大的孩子，在参与运动项目时，尽量给自己的牙齿戴上去相应防护，筑起坚实的城墙，莫要等到真的把牙摔断了，才后悔莫及。