北京时间6月13日0点43分，欧洲杯丹麦队主场迎战芬兰队，球场上突发意外情况：丹麦核心球员埃里克森在没有身体对抗的情况下，突然倒地不起。随后赛事方派出医疗团队入场，开始为埃里克森进行紧急救治。丹麦队队长克亚尔在意识到埃里克森倒地之后，第一时间赶在医护人员之前检查情况，并为他施救，那么他到底用了什么技术呢？今天我们就来介绍挽救埃里克森起死回生之术——心肺复苏术（CPR）。

  据统计，我国每年有54.4万左右的人员突发心脏性猝死，大概每分钟就有1人发生心脏性猝死，如果身边的人不能及时施救，患者4分钟以后的存活率将急剧下降，大脑也将遭受不可逆的损伤。而我们国家院外复苏成功率仅为1%左右，为了提高心肺复苏成功率，第一现场的救治至关重要。

  生活中也可能会出现赛场上的这种情况，面对突发的心跳呼吸骤停，我们到底该如何做呢？普通民众也可以做吗？我们应该立刻予以心肺复苏，所有人都可以为其施救，心肺复苏怎么做呢？

  根据最新版AHA心肺复苏指南为大家总结为一下几个步骤：

  1、在判断环境安全情况下，评估患者有无反应。第一名到达患者身边的施救者必须迅速确定现场环境是否安全，在确定现场环境安全的情况下评估患者，评估意识，叫唤病人，并轻拍肩膀，确定意识状态，反射程度，可以这样做：轻拍患者双肩并左右耳各呼喊一次，“先生，你怎么了？先生，你怎么了？”没有反应，进入第二步骤。

  2、启动急救反应系统

  启动应急反应系统时应该精确到个人，指定人员拨打“120”，指定其他人取AED。可以这样做：这个人昏倒了，请穿红色衣服的女士帮我打120，穿蓝色衣服的男士帮我取AED。

  3、脉搏呼吸检查。

  检查脉搏时首选颈动脉，颈动脉位于气管旁开2~3cm，触摸颈动脉的同时看有无胸廓起伏以检查患者有无呼吸，检查时间应至少5秒钟但不超过10秒钟。对于普通施救者来说：我们只需要检查呼吸，对于没有呼吸或不能正常呼吸(仅仅是喘息)的患者,救助者可以视为患者发生心跳呼吸骤停。

  之后我们立刻将患者置于仰卧位，身体下为平硬的支撑物，头颈躯干位于一条直线，身体无扭曲。摆好复苏体位之后立刻予以胸外按压。

  4、胸外按压（circulation，C）

  （1）胸外按压的部位：最常用的是两乳头连线中点。

  （2）胸外按压的按压手势为：双手互扣，手指上翘，仅以掌根接触胸骨。

  胸外按压的按压姿势为：双臂绷紧伸直，肩肘腕成一直线，身体微向前倾，利用上半身力量，以髋关节为支点，垂直向下用力按压。

  按压速率为每分钟100-120次，我们可以下载一个节拍器，辅助我们保持正确的按压速率。按压深度为5-6厘米。每次按压后保证胸壁完全回弹。

  每个循环我们要做30次按压，之后要进行2次人工呼吸。

  5、开放气道（airay，A）

  人工呼吸前要为患者开放气道：首先为患者清理呼吸道，可以借助纸巾、手帕、方巾、衣服等清理患者口鼻腔分泌物或异物。之后为患者开放气道。

  常用开放气道方法包括：

  1）仰头抬颌法：适于没有头和颈部创伤的患者。方法是：将一只手置于患者前额部用力使头后仰，另一只手食指和中指置于下刻骨部向上抬颌，使下颌角、耳垂连线与地面垂直。

  2）托颌法：适用于疑似头、颈部创伤者。方法是：两手拇指置于患者口角旁，其余四指托住患者下颌部位，在保证头部和颈部固定的前提下，用力将患者下颌向上抬起，使下齿高于上齿。

  6、人工通气（breathing，B）

  我们最常用的方法是口对口人工通气。具体做法是：保持呼吸道继续畅通，捏紧鼻子避免漏气，急救者平静呼吸，每一口气给1秒，吹起后胸部必须有起伏。

  30次胸外按压，2次人工呼吸，为一个复苏循环，我们要做5个循环。对于普通施救者来说，人工呼吸可以不做，而是持续不断地做胸外按压，同样能帮助到患者。5个循环之后我们要判断复苏效果，对于如何判断，我们可以这样做：

  （1）能摸到颈动脉搏动，有自主呼吸出现；（判断的方法和时间同前）

  （2）面色、口唇、甲床及皮肤等色泽由紫绀转为红润；

  （3）瞳孔由大变小，出现对光反射；

  （4）有眼球活动，出现压眶反射。

  如果在心肺复苏过程中，AED到达，我们立刻使用AED，AED操作步骤如下：

  1、当AED到达现场，首先打开AED的包装，然后找到AED的开关键，打开AED的开关，会有语音提示。

  2、按照它的图示贴到身体合适的位置。

  3、插入插头，这时AED会提示正在分析病人心率，不要碰触病人！如果检测到患者处于可点击心率，包括室颤或无脉性室速状态，AED会提示充电，并进行电击放电。

  4、按下橘色按钮后，放电过程切记不要碰触患者，放电之后继续进行心肺复苏。

  写在最后：

  作为一名普通民众，我们更有必要懂得急救，在身边一切都来不及预料，也许某天你可以帮助那些需要帮助的人，为患者延长寿命，给他们的生命再创造一次机会，这是自己力所能及的事情，也是一件很开心的事情，同时也可以将自己懂得的急救知识教给身边的人，让急救知识得到传播、普及，给每个人多一次再生的机会。

策划：党委宣传部

供稿：急救中心陈可

编辑：彭 洁

责任编审：王以坤裴争争

如有任何健康问题，请拨打徐医附院健康热线：

☏：0516-85609999

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