2月27日，香港黄金配角吴孟达因肝癌病逝，让香港和内地的很多网友陷入悲痛之中。

  在半个月前，我们才刚告别了因肝癌而离世的赵英俊......接连的噩耗令人悲痛不已，但我们不得不认清一个事实：

  肝癌的发病率越来越高，肝癌的发病人群逐渐年轻化。

  肝癌大多检查出来都是晚期
  现代人生活不规律，枸杞泡酒、喉糖配烟、熬最长的夜、蹦最久的迪……长期这样生活的人，都是肝癌的高危人群！
  除此之外，有过肝病史的人，比如乙肝、丙肝、肝硬化等病的人，也是肝癌高危人群。
  肝脏除了表面的包膜，并没有痛觉神经，所以肝癌的早期都没有什么明显的症状。晚期肝癌的治疗难度大、疗效差，一般生存时间仅10个月左右，所以也被称为“癌症之王”。
  临床上，很多肝癌患者和达叔一样，也是“发现即晚期”，该怎么预防肝癌呢？

  预防肝癌，这些事情一定要去！

  面对可怕的肝癌，我们可以做什么避免它的到来吗？
  充足的睡眠
  经常熬夜，作息时间紊乱，很容易影响肝脏的健康。想要有一个好肝，一定要有充足的睡眠时间。
  控制体重
  过度肥胖，容易导致疾病发生，譬如脂肪肝，进而发展为肝硬化，危害生命安全。
  营养膳食
  多喝水，多吃一些保护肝脏的食物，如，菠菜、蒜苔、紫菜、百合干、莲子、鱼肉、猪肝、黄瓜、蜂胶、苦瓜等，禁忌摄入辛辣刺激的食物、酒精类饮品、高铜类食物（乌贼，海蜇，螺类，虾类等）、高糖类食物。
  定期检查
  甲胎蛋白+B超！高危人群（乙肝病毒和/或丙肝病毒感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黄曲霉毒素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等），年龄40岁以上，建议考虑每半年筛查一次。
  总而言之，癌症虽然可怕，但只要坚持健康的生活方式，注意高风险致病因素，做好早起筛查，定期体检，早发现，早治疗，还是有相当大概率可以战胜它的。