随着我国经济社会快速发展，儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题，儿童青少年心理发展是先天因素与环境因素的共同作用，家庭是最重要的环境因素，良好的家庭氛围有益于儿童青少年的身心健康。

  01、树立正确的家庭教育观

  1.对孩子的期望要适度。多数家长认为子女必须无条件服从家长的意志，听话才是好孩子。因此，父母对孩子实施过度教育，无形中使孩子产生强烈的压抑心理，易造成人格上的扭曲。

  2.对孩子的评价要以鼓励为主。对于孩子在生活和学习上的过错和失败，有些家长缺乏耐心和冷静，经常打骂孩子，极大的伤害孩子的自尊心。家长应给予孩子更多的理解和关心，帮助分析过错和失败的原因，采取科学的教育方法，正确引导孩子走向成功。

  02、创建良好的家庭生活环境

  1.创建舒适的生活环境。家庭布置杂乱无章，污垢随处可见，会使孩子的行动受约束，不利于孩子的身心健康。家长应为孩子创建一个良好的生活环境，尽量做到居室布置合理、色彩协调、整洁卫生、光线充足、环境安静，使孩子能够生活在一个宁静、舒适的家庭中。

  2.营造和谐的家庭心理氛围。和睦的家庭心理气氛对孩子身心健康起着举足轻重的作用，家庭成员不和，经常吵架、赌气，容易使孩子产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独等特征。为了孩子的心理健康，父母应为孩子创造温馨的家庭环境，使孩子能够在和睦的家庭氛围中健康快乐的成长。

  03、倡导民主的家庭教育方式

  1.尊重孩子。孩子虽小，但也有很强的自尊心，父母应尊重他们。在发现孩子有了缺点或错误时，不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤他们心的话，更不能当众训斥孩子，使孩子失去自尊，从而产生反感情绪或叛逆心理。父母要善于发现孩子的优点，并及时给予肯定、表扬，使孩子树立自信心。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。

  2.平等对待孩子。有些家庭以家长为核心，认为家长就是权威，孩子都得听家长的，家庭情感处于霸道与无理之中。在这种缺少平等的家庭中，孩子容易养成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。所以当父母自己心情不佳时，应尽量克制不向子女发泄，对孩子做错事时，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。

  3.加强与孩子沟通。家长要经常主动与孩子沟通交流，了解孩子在生活和学习方面遇到的困惑，时刻关注孩子的心理动态和情绪变化，及时给予关爱和疏导，帮助孩子消除困惑、缓解压力，使孩子轻松愉悦的学习和生活。

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