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无痛分娩真“无痛”吗?这些认知误区,准妈妈一定要懂
信息来自:徐州健康网    发布时间:2022-02-18 13:39:00    阅读量:12326次
[摘要]:徐州健康:数据显示,有约50%的产妇妈妈在分娩时,会感到难以忍受的疼痛;甚至有20%的产妇妈妈,会有痛不欲生的感受。都说生孩子是一只脚踏进了鬼门关,只有经历过,才能理解那种痛苦和无助。

  数据显示,有约50%的产妇妈妈在分娩时,会感到难以忍受的疼痛;甚至有20%的产妇妈妈,会有痛不欲生的感受。

  都说生孩子是一只脚踏进了鬼门关,只有经历过,才能理解那种痛苦和无助。好在,科学的进步给妈妈们营造了很多的福利,让我们在生娃的时候可以不那么疼痛和孤单。

  老公陪产、无痛分娩,妈妈们享受到的时代福利越来越多。但是,关于“无痛分娩”,我们仍然有很多的理解误区。

  无痛分娩的这些误区,一定要懂

  “不是说打了无痛就不疼了吗?我咋一点效果都没感觉到?”

  “无痛分娩”是通俗叫法,在医学上称为“分娩镇痛”,意思是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失,但并不能保证所有人完全不疼!

  无痛分娩因为这个有争议的名字,被不少准妈妈给误解了,那么无痛分娩所谓的“无痛”,到底是咋回事呢?

  “无痛分娩”并非真的“无痛”

  人的疼痛可以分为很多级别,临床上将疼痛分为十个等级:

  0级:无痛

  0~3级:轻度疼痛

  4~6级:中度疼痛

  7~10级:重度疼痛,其中10级是人可以想到的最痛级别

  我们常说的无痛分娩,严格意义上来讲应该叫做分娩镇痛。分娩镇痛有很多种,常见的无痛分娩其实是指其中的一种。

  一般来说,分娩时候的疼痛可以达到9~10级,而分娩镇痛则可以将疼痛的级别降低到3~4级,甚至更低,给产妇妈妈们减轻不少的痛感。

  在实际应用当中,分娩镇痛的效果其实是因人而异的,有的妈妈真的感受不到一丝疼痛,但也有一部分妈妈表示“用了个寂寞”,最好是别抱太大希望。

  如何降低分娩疼痛?

  怎样才能最大程度地降低分娩的疼痛呢?除了分娩镇痛之外,妈妈们还可以提前做这些准备。

  1、合理饮食

  孕期保持均衡的膳食习惯,避免摄入太多的脂肪和碳水化合物,保持体重均匀增长,避免吃出“巨大儿”,最好是达到“头盆相称”,让分娩的难度尽量降低。

  2、知识储备

  在孕期多参与孕产类的讲座,或者是阅读相关的科普书籍,了解关于孕期健康和分娩的相关知识,可以做到心中有数不迷路。

  3、计划分娩

  孕期积极参与产检,尤其是32周以后,有两次重要的产检规划检查,涉及到宝宝发育情况、分娩方式等计划,妈妈们不要错过了。

  4、配合医生

  在分娩的时候,妈妈们放空大脑,只要简单听医生的话,配合医生的要求来发力、收力,宝宝很快就会顺利出生的。

  千万不要大喊大叫,或者是胡乱发力哦,这样不仅白费力气,还容易造成撕裂,那就太跟自己过不去了。

  关于“无痛分娩”的常见问题

  无痛分娩虽然是一项福利,但因为普及并不够全面,很多准妈妈依然一知半解。

  我可以打无痛针吗?

  产程进展到什么时候才能打无痛?妈妈们不要着急,每位准妈妈的产程都不一样,也并非每一个准妈妈的身体条件都支持无痛分娩,具体情况还要听取医生的建议。

  “无痛分娩”会不会影响宝宝?

  无痛分娩既不会影响宝宝的健康,也不会耽误新手宝妈喂奶,妈妈们不要有太多的心理压力。而且,上了无痛之后,妈妈们精神放松,休息得到保障,生产时力气更充足。


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