与新冠疫情暴发初期的心理反应不同，现阶段疫情持续以及疫情防控给大家带来的社会影响主要表现在三个方面：

  一是疫情反反复复、跌宕起伏带来的各种“不确定感”：比如疫情反复带来的焦虑和担忧，“高高兴兴出门，不知能否平平安安回家；平安到家后，不知次日能否再高兴出门……”；

  二是工作生活的规律和节奏被打破带来的烦躁和不安：如身居斗室人际边界模糊矛盾摩擦增加、神兽归巢父母管教难度加大、经济收入的下降、就业岗位的丧失风险等；

  三是封控或隔离导致的生理需要、心理需要和社会需要不能被满足而带来的情绪反应：如衣食物资暂时短缺带来的恐慌、禁足失去自由带来的恐惧、隔离带来的孤独、担心核酸阳性或被确诊的病耻感。

  总之，实现“社会面动态清零、全员或区域性核酸检测、封控管控目标”的前提下，有人呆家里不能出去焦虑，有人隔离在外不能回家焦虑，有人看着每天新增阳性感染者焦虑……

封控的日子，如何心理调节、缓解焦虑？

来源：徐州卫生健康

扫一扫，分享本页