过节期间，跟儿女有说有笑，出门游玩一天也不觉得累；假期刚过，立马感到头痛胸闷，浑身不适，就医检查却查不出什么问题。记者采访了解到，这种情况也是一种病——节后空巢综合征。专家称，想要摆脱节后不适，空巢老人应加强自我心理调节，为人子女者要对父母多加关注，常探望、常联系。

  “太奇怪了，老太太一直嚷着头痛、胸闷，但是检查一圈下来，并没有发现什么问题。”最近，市民刘女士（化名）因为母亲的异常表现颇感困扰。据她说，春节期间，母亲还是好好的，大家一起聚餐、游玩，精神头很好，但是眼见着假期刚刚结束，母亲突然表示自己头痛、胸闷，浑身不舒服。

  “她一说不舒服，我也很紧张，赶紧带她去医院。什么神经科、心内科、内分泌科都去了，该做的检查也都做了，但医生都说我母亲身体没啥大问题。本以为老人家或许就是过节累着了，歇两天就好，可是回到家后她还一直嚷嚷难受。我可真是不知道该咋办了。”由于担心母亲的身体状况，刘女士一再更改返程计划：“我公司在南京，本来计划元宵节后就返工，但如今为了给母亲看病，我只得多请几天假。希望领导能批准。”

  前两天，刘女士向从事医疗行业的表妹大吐苦水，没想到表妹建议她带母亲去查查心理问题。在徐州市东方人民医院，刘女士的母亲被确诊为节后空巢综合征。

  该院老年精神科主任王曙光表示，刘女士为家中独女，长期在异地工作，徐州家中只母亲一人，是典型的空巢老人。一般来说，由于平时子女不在身边，空巢老人情感上比较空虚，最盼望过年过节的时候与子女团聚，共享天伦。但是经过一番热闹之后，子女离开，生活又回归平静冷清，他们就会产生短暂的不适应，心里充满焦虑、抑郁，或表现为生理症状。

  2  呼吁子女常回家看看

  “每年长假过后，都会有一些老人被家里带来看病，他们的共同点就是子女长年在外地，很少在家，年龄多在60岁-80岁。这两天，来我们门诊咨询此类问题的一天约有四五十人次。”王曙光说，节后空巢综合征的表现有烦躁、焦虑、失眠，严重时候会导致抑郁。“像刘女士的母亲，本身没有器质性病变，但很可能因为想到女儿要离开了，心里不舒服，就觉得自己哪都有病。一旦她长期沉浸于这种感觉，形成主观的疼痛和焦虑感，就会发展成躯体化障碍，这就是精神障碍疾病的一种了。”

  如何才能摆脱节后空巢综合征呢？王曙光称，此类患者一般都不需要服药，只要进行心理关注和疏导即可。

  从本人角度来说，建议空巢老人平时要调整心态，多寻找自己的兴趣点，多培养自己的业余爱好，把对孩子的过度关注转移到自己的兴趣爱好上面。尽量走出去，参加社交活动和群体活动，不要把自己封闭在屋子里。

  从子女角度来说，王曙光提醒大家平时要多关心老人。经常跟父母通电话、聊视频，听听父母的心里话，唠唠家常；对于父母分享的事情，及时给予鼓励、赞美和安慰。节日相聚返程后，要第一时间给老人打电话报平安，唠唠家常，转移老人的注意力，帮助他们尽快适应节后生活。

  如果老人的精神症状的确严重，需要到专科医院接受治疗。药物治疗方面，主要以抗焦虑、促睡眠，缓解情绪为主，同时可根据患者情况开展心理治疗。

  专家简介

  王曙光

  主任医师，老年痴呆诊疗中心、老年精神科大科主任。被聘为江苏省医学会老年神经精神疾病学组委员，徐州市医学会急诊学会专业委员会委员。本科学历。工作30余年，具有丰富的临床经验，擅长诊治各种神经疾病，尤其阿尔茨海默病、脑血管病、帕金森病、癫痫等。特别对老年科疑难杂症，老年期痴呆、焦虑、睡眠障碍有较深的造诣。鉴于目前老龄化，老年期焦虑抑郁等神经心理疾病、痴呆及其精神障碍等发病率日益增多，更是博采国内外学术专长，做出了应有的努力。

扫一扫，分享本页