3月3日是全国爱耳日，“科学爱耳护耳，实现主动健康”，让我们一起远离不良习惯，了解保护听力的正确知识。

  义诊预告

  义诊时间：

  3月3日08:30-10:30  

  义诊地点：

  徐州市中心医院新城分院

  1楼门诊大厅

  义诊现场，副院长、耳鼻喉科副主任医师宁博，新城耳鼻喉科主任医师陈军、新城耳鼻喉科副主任医师王驰等医护团队将为患者现场答疑解惑，并发放相关科普知识宣教资料，还可进行电耳镜检查等。

  提醒：这些行为会伤耳

  日常生活中，有些伤耳行为经常会被忽视，因此，新城耳鼻喉科主任医师陈军提醒，关注伤耳行为，远离不良习惯，正确保护听力。 

  经常戴耳机听音乐：正常人接触高于85分贝噪声，耳朵的听觉细胞就会受到损伤；当超过100分贝时，就可能造成不可恢复的听力损伤。在同等分贝的情况下，使用耳机听音乐，会比外界传入的声音对听力损伤更大。

  建议：使用耳机时，应遵循“3个60”原则：每次使用耳机不超过60分钟；声音的大小不超过最大音量的60%；当外界环境声音超过60分贝时，尽量不使用耳机。此外，可以借助智能手机的应用程序，监控安全听力水平。

  长期熬夜失眠精神紧张：突发性耳聋又称特发性突发性耳聋，临床研究发现，发病与心理因素、内耳血管疾病、病毒感染等因素密切相关。一般认为精神紧张、情绪波动、睡眠障碍、生活不规律等，可能是突发性耳聋的主要诱因。如果患者伴有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，突发性耳聋的概率会相对增加。

  建议：日常一定要保持良好的生活习惯，早睡早起、生活规律、多运动。耳朵听力如若出现问题应及早就医，否则不仅听力损失难以恢复，还可能继续恶化，发展为重度听力损失或耳聋。

  耳朵痒就掏耳朵：人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳的时候用力不当或使用尖锐物体掏耳容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。

  建议：耵聍（俗称：耳屎）一般会随着说话、打哈欠等颞下颌关节的运动自动排出，一般而言，大部分人不需要专门去掏出来。如果需要清理耳道，应用生产合格的棉签轻轻清洁外耳道，且频率不可过高，若出现感染、耳鸣、耳闷等不良反应要及时到医院进行就诊。

资料图

  听力不好

  该做哪些检查

  当发现听力异常首先要进行听力检查，听力筛查的方法有很多，具体选择哪一种检查方法，需要根据患者的身体状况、年龄以及要求，由耳鼻喉科医生用纯音测听后的结果进行判断。另外检查过程中需要注意配合医生操作以便更真实的反应患者的听力状况。

  听力筛查主要有以下方法：

  1、耳声发射：检查方式简单，多用于新生儿及婴幼儿的筛查。

  2、纯音测听：这种主要用于能够配合的小朋友或成年人听力检测，属于主观听力检查。

  3、听力脑干诱发电位及多频稳态检查：对于鉴别伪聋及中枢神经疾病引起的耳部疾患有辅助作用，属于客观听力检查。

  如果被确诊为听力障碍就必须实施早期干预，根据不同的听力状况，选择不同的干预措施。

  本文审核

  陈军 

  新城耳鼻喉科 主任医师

  擅长：鼻内窥镜下微创治疗鼻息肉、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲及鼻腔良性肿瘤，耳内镜治疗中耳炎及听力重建。

  门诊时间：周五、周六全天

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