日常生活中，老人、小孩出现噎食的情况相对比较常见，一不小心还有窒息的风险。万一出现此种情况，除了要赶紧拨打 120 ，第一时间的急救非常重要！

  急诊科护师手把手教你“海姆立克急救法”，关键时刻能救命！

  婴儿海姆立克急救法

  ◆ 施救者取坐位。左前臂置于大腿上，让宝宝俯卧其上，保持头低足高状态。

  ◆ 施救者左手张开托住宝宝下颌，并固定头部。用右手的掌根部，用力拍打宝宝背部肩胛区5次。

  ◆ 如果异物不排出，将宝宝翻转，面部朝上，使其仰卧于右手臂上，维持头低位，在两乳头两线中间点，用食指和中指再次快速按压5次。

  ◆ 检查口腔，如有异物咳出，小心将其取出。如果未见异物，重复以上动作，直到异物排出。

  ◆ 如宝宝没有好转，立即拨打120，并进行心肺复苏。

  注意：背部拍击5次，胸部按压5次，交替进行。一定要保持宝宝头部略低于身体高度。过程中，家长尽量保持冷静。

  一岁以上儿童及成人海姆立克急救法

  救助他人时：

  ◆ 被施救者分开两腿，身体稍向前倾，施救者成弓字步站在其身后。

  ◆ 施救者的双臂从患者的腋下伸到身体前方，一只手握拳，以拇指与食指侧对准患者脐上两指部位，另一只手抓住拳头，快速向内、向上用力冲击腹部。

  自救时：

  ◆ 与救助他人的操作相同，或寻找到可做腹部冲击的固定物体，如桌子边缘、椅背等，将上腹部压向该物体，向内向上进行冲击，反复进行，直到异物排出。

  注意：当被施救者没有意识，要立刻将其平卧进行心肺复苏，同时拨打120。

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