冬春季节是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，冬春季节，冷热交替，昼夜温差变化大，气候干燥，特别容易引起流感等呼吸道传染病。

  呼吸道，它是气体进出的通道。它包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺。呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。根据病原体侵犯的部位不同可以表现为鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎等。

  预防呼吸道传染病，需要做几下几点：

  1、勤洗手，注意个人卫生；

  2、佩戴口罩，保护自己也保护他人，特别是免疫力较低和敏感体质的儿童，正确佩戴口罩可以阻挡90%以上的病原体和过敏原；尽量避免到人群密集场所，流行季节少到人多的地方，保持适当的社交距离，减少传染的机会。

  3、多喝水。北方在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

  4、不随地吐痰，注意咳嗽礼节，搞好环境卫生。当咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾或手绢遮盖口、鼻部；没有纸巾或手绢时，应用衣袖遮盖口、鼻；咳嗽或打喷嚏时若用双手遮盖口、鼻后，应立即洗手；如果已知患有呼吸道传染病，外出时佩戴口罩。 

  5、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。保持室内空气流通，应每天至少开窗换气两次，每次至少15分钟，尽量少去空气不流通的场所。

  6、加强体育锻炼、生活有规律、注意均衡饮食，保证睡眠、提高自身免疫力。

  7、尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。

  8、发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动。

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