铜山区中医院就在你身边 | 夏季养生牢记“三忌三宜”
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-06-26 10:42:00 阅读量：196次
[摘要]：徐州健康：编者按：夏至以后，我国大部分地区日照充足、气温较高，是一年中最难熬的暑热关。俗话说“不过夏至不热”，夏至过后，才真正迎来三伏天的高温酷暑，养生牢记“三忌三宜”。
编者按：夏至以后，我国大部分地区日照充足、气温较高，是一年中最难熬的暑热关。俗话说“不过夏至不热”，夏至过后，才真正迎来三伏天的高温酷暑，养生牢记“三忌三宜”。
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徐州健康：小雪时节，天地初寒。雪落无声，俗话说： “小雪封地，大雪封河”，寒冷的冬季已经真正来临。日照减少，要保持舒缓情志、享受日光，起居需要注意御寒保暖，适当通风换气，多饮水，
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