当宝宝在妈妈肚子里怀孕的时候，宝宝的听觉就开始发育，宝宝能听到妈妈美妙的声音，随着我们宝宝的出生，妈妈接触到宝宝身体的时候，宝宝也能感受到妈妈爱的抚摸，宝宝的触觉也发育完成啦，那我们感官之中呢，只有视觉是要通过后期的发育才能建立成功的，很多的妈妈就会有疑问：宝宝现在的月龄能看到多少的距离呢？宝宝能看清楚彩色吗？我们今天就为大家分享关于宝宝视觉发育的内容。

  第一阶段 模模糊糊的世界（0-1月）

  宝宝刚刚出生时视力极差，只有光感，双眼无法对焦，看到的图像是一片黑白且模糊的世界，有分辨人面孔的能力，视力为正常人的  1/6，虽然模糊，但是宝宝对光线的明暗变化是有感觉的，因此我们建议家长在宝宝白天晚上睡觉的时候，通过关灯拉窗帘等建立宝宝对昼夜交替的感觉，提升宝宝对光线的敏感度。

  1 个月的时候，宝宝能看清的距离是20-30cm，，所以家长可以在这个范围下去逗引宝宝。宝宝开始喜欢追踪能看见的移动的物体，双眼能跟随水平方向移动的物体，追视范围可达45度。

  第二阶段 区别明暗、黑白及轮廓（2-3月）

  2个月的时候，宝宝会对黑白、明暗变化及对比明显的图案非常敏感，不止看到黑白的，慢慢也能分辨一些色彩，会喜欢看移动的物体及熟悉的人脸，在90度范围内眼球能追随物体运动。宝宝的视力也越来越集中，当有物体很快靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射。这个阶段我们可以让宝宝看黑白卡来练习追视了，从宝宝视野中央向两侧缓慢逗引，逐渐扩大追视范围，促进宝宝的头眼协调运动。家长也要多和宝宝互动，利用夸张的面部表情、声音去吸引宝宝的注意，进行眼神交流，宝宝会非常喜欢这种活动。

  3个月的时候，宝宝能注视近处的物体，眼球运动也更加灵活，可以通过头部的转动追视达到180度。宝宝对色彩的辨识度也在提高，会更加喜欢红色等鲜艳的物体，这个阶段我们可以给宝宝看彩色卡片或玩具来练习追视了。

  视觉是大脑发育的第一知觉，宝宝通过眼睛去探索世界，感知信息，从而促进认知的发展，粗大及精细运动也依赖良好的视觉发育得以完善。了解了宝宝视觉发育的过程，家长们在日常护理中就可以根据具体情况来照顾宝宝了，如果发现宝宝这个阶段的视觉表现落后于同龄儿，家长就要提高警惕密切关注了，可以及时到医院进行专业的视觉评估。

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