随着现代生活方式的转变，越来越多的长者患有各种颈、肩痛，随着季节的变化而导致不同的症状。为了更好地帮助社区居民朋友们了解和防范颈肩疼痛，８月１６日下午，徐州市泽惠社区特邀徐州市中医院康复医学科康复治疗师李丹丹进行《颈肩疼痛康复保健》健康知识讲座。

   讲座围绕颈肩颈疼痛产生的病因、治疗和预防展开，讲解日常生活中最需了解、掌握的有关颈肩的知识。李丹丹主任强调：平时一些不起眼的小动作，例如玩手机、看电视、电脑办公等都会引起肩颈劳损。这些病不容忽视，要在日常生活中提前预防，建议大家要纠正坐姿、做好保暖、做到劳逸结合、注意合理膳食及加强锻炼。

   随后，李丹丹主任还现场带领居民做起了颈椎的拉伸操，大家学得不亦乐乎。讲座结束后，面对居民针对自己平时发生的酸痛的咨询，老师也是耐心为大家逐个矫正。

  此次运动康复讲座受到社区动作人员及居民的热烈欢迎，使大家了解颈肩疼痛的常识和预防保健知识，提高了居民们的预防疾病能力，对全面提升社区居民的健康水平、保障居民身心健康起到积极的作用。

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