徐州市中心医院:处暑“出暑” 养生先行
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-23 14:57:00 阅读量:10965次
[摘要]:徐州健康:立秋不是秋秋在处暑后处暑即为出暑,是炎热离开的意思虽然挥别了盛夏的张扬但暑热仍未消散秋老虎的余威不容小觑暑云散去凉风起五谷丰登是这个节气带回人间的馈赠处暑满地黄家家修
立秋不是秋
秋在处暑后
处暑即为出暑,是炎热离开的意思
虽然挥别了盛夏的张扬
但暑热仍未消散
秋老虎的余威不容小觑
暑云散去凉风起
五谷丰登是这个节气带回人间的馈赠
处暑满地黄
家家修廪仓
此时中稻成熟
棉花吐絮
农民朋友们都在忙着收获晾晒
因此处暑也拉开了一年秋收的序幕
在这样一个时节,
生活起居应该注意什么呢?
我们一起来听一听
节气健康护航员送予的健康小提醒。
徐州市中心医院放疗科主任
周 云
主任医师 医学博士 硕士研究生导师
处暑以后早晚凉中午热,气候也偏干燥,抵抗力也相应下降,引起病情的反复。
这个季节患者应该注意些什么呢?我们给出三点建议:首先是适当锻炼。运动,永远是增强体质的不二法门。其次是保持良好情绪。一到秋天,大家似乎就特别容易emo。落叶纷飞,一片萧瑟,病人和家属很容易想起病情和经历,从而产生焦虑、抑郁等情绪,殊不知这会严重影响患者康复。最后要注意健康生活中的饮食调养。秋季干燥,气燥伤肺,建议大家吃一些润肺降噪的食物。
据临床统计,秋季肿瘤的转移、复发率明显高于其他季节,需要大家格外重视。正在接受放射治疗的患者应该注意什么呢?需要特别提醒的是,多程化疗再行胸部肿瘤放疗的患者,更容易诱发肺炎,出现咳嗽、发热、胸闷等症状。这时除了及时就医,建议患者在健康生活的同时,进行呼吸功能锻炼,多做深呼吸。
除了胸部肿瘤以外,其他部位肿瘤需要注意什么呢?因为秋季早晚温差大,容易反复出现皮肤潮湿的状态。那么我们在适当锻炼的同时,需要格外注意保护照射范围的皮肤,出汗后,患处温水冲洗,不随意涂抹药物和护肤品;尽量穿宽大、柔软、吸湿性强的全棉衣物,减少衣物与皮肤表面的摩擦。
本期专家
周云
徐州市中心医院放疗科主任
主任医师 医学博士 硕士研究生导师
专家门诊时间:周一全天
来源:徐报大健康
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