蒹葭苍苍

白露为霜

霜降是秋季的最后一个节气

霜降过后

草木黄落

蜇虫咸伏

但霜色愈浓

秋之暮反倒是秋季最多彩的时期

今天过后

没有了花草枝蔓

没有了鸟蝉鸣

没有了蚊蝇滋扰

只剩下山明水净

一切都变得简约而通透

似乎是一个令人清净自在的佛系节气

不论晴雨

无关寒暑

只有秋高气爽

在这样一个时节

生活起居应该注意什么呢

我们一起来听一听

节气健康护航员送予的健康小提醒

  霜降之后，昼夜温差逐渐拉大，许多前列腺疾病的患者会感到症状逐渐加重。霜降是秋天的最后一个节气，但是在此叮嘱男性朋友一定要小心这个“多事之秋”。

  秋末冬初前列腺疾病高发原因有以下几点：

  首先，秋冬季节，天气转凉，气温降低，通过汗液排出的水分减少，出汗减少，喝水量也随之下降，从而导致尿量减少，泌尿系统感染的几率升高，病菌容易滋生，使得人体更易诱发前列腺炎等疾病。

  其次，气温较低时，前列腺腺体收缩，导致尿道内压增加，从而加重前列腺液的淤积，使尿频、尿急等症状更明显。再加上很多男性朋友在秋冬不注意保暖，或者久坐，这些都有可能加重前列腺的症状。

  在秋冬季节，受前列腺疾病困扰的男性朋友要注意以下几点：

  首先要避免长时间蹲坐，因为久坐会导致前列腺充血加重，从而加重病情；其次是要注意下身保暖，做好下身的保暖，可减少前列腺腺体收缩，从而使组织充血情况得到缓解；此外还要注意少食辛辣、忌烟酒，尤其对于症状较重的患者更要如此，因为辛辣烟酒等对前列腺和尿道的刺激较大，也会加重前列腺的负担；最后要注意适当多喝水，喝水后可借助多排尿，促进前列腺分泌物排出的作用。

  临床上常见的前列腺疾病是前列腺炎、前列腺增生以及前列腺癌。前列腺炎一般发生于中青年男性。现在工作生活压力比较大，再加上不良生活习惯影响，提高了前列腺炎的发病率。

  前列腺增生的主要表现是夜尿增多。随着医疗技术的发展，前列腺增生的治疗手段也越来越多，经典的手术方案是经尿道前列腺电切术。此外，前列腺的激光手术也越来越成熟。

  目前，前列腺癌的发病率有上升趋势。机器人辅助腹腔镜的出现，提升了前列腺癌根治术的成功率和治愈率，且降低了术后并发症的发生概率。

  本期专家

  节气健康科普官

  梁清

  徐州市中心医院泌尿外科科主任

  一病区主任（兼）

  三级主任医师 硕士生导师

  专家时间：周一上午、周三上午

  高级专家门诊时间：周一下午

  来源：汉风大健康

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