十月怀胎，一朝分娩。一声清脆响亮的啼哭，初为人母的惊喜使让妈妈们忘记了阵痛的折磨。

      “坐月子”对于中国人来说是件大事，这段期间产妈妈们要格外注意身体，否则会落下病根。徐州市妇幼保健针对孕妈妈的产前产后护理、新生儿的喂养等问题开设了“面对面”家长课堂。每期课堂内容针对的人群和专业问题不同，来自徐州市妇幼保健院的各科室专家们亲临现场，为孕妈妈们解决疑问，分享多年来总结出来的小秘方、小诀窍。

      新妈妈分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须“坐月子”才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前会更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变了过来。而产后护理也是一门学问，面对诸多产后可能存在的影响新妈妈身体的细节，徐州市妇幼保健院李欣主任一一讲述，帮助新妈妈安全、舒心地度过产后恢复这一阶段。
      12月8日下午三点，孕妈妈们带着问题纷纷来到孕妇课堂，徐州市妇幼保健院李欣主任围绕“产褥期保健”这一主题为大家授业解惑，到场的大多是即将临盆的孕妈妈。李欣主任针对本期课程主要向大家介绍了产褥期的注意事项、生理变化等内容，并根据自己多年的临床经验给孕妈妈提出了专业建议和护理小窍门，孕妈妈们纷纷拿出本子或手机拍照记录，整个课程持续时间为一小时。

      人性化的课程安排让准妈妈们受益匪浅，并且称非常实用。课程最后，准妈妈们纷纷提出问题和困扰，徐州市妇幼保健院成敏荣主任、李欣主任耐心解答，为准妈妈们消除心中困扰。课后，孕妈妈们还互相交流孕期心得，课堂氛围浓厚。

      如果你错过了本期内容，不要伤心，接下来小编为您奉上12月份的“面对面”家长课程安排。准爸准妈们根据自己的实际情况听课吧！

上课地址：门诊四楼产房东侧孕妇学校