春天是一个多风的季节，天气变化剧烈，并且伴随着大风、狂风，天气乍暖还寒，人体免疫力、抵抗力降低，每年到了这个时候，面瘫患者明显增多。

  今天，让我们一起走进护理课堂，一起来了解一下“小心吹来的风”。

  场景1：诊室

  接诊医生详细了解患者情况，结合检查评估，告知患者可能得了特发性面神经麻痹，亦称面神经炎。面神经炎病因未明，目前认为该病与嗜神经病毒感染有关，常在受凉或上呼吸道感染后发病。“面瘫”不是单纯被风吹出来的，而是内外因共同作用的结果，建议尽量避免迎面吹冷风为好。

  一般来说，面神经炎多见于单侧，典型症状包括口角歪斜，面神经炎患者患侧面部表情肌瘫痪、额纹消失、不能皱额蹙眉，鼻唇沟变浅、口角下垂、露齿时口角歪向健侧；讲话漏风，由于口轮匝肌瘫痪，鼓气、吹口哨漏气；流涎，颊肌瘫痪，食物易滞留患侧齿龈，出现流口水的现象；闭目不能，眼裂不能闭合或者闭合不全，患侧闭眼时眼球向外上方转动露出白色巩膜，眼干流泪。

  场景2：病房

  面部功能锻炼方法如下：

  1、抬眉训练

  抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动，患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

  2、闭眼训练

  闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10～20次。

  3、耸鼻训练

  耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。

  4、示齿训练

  示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

  5、努嘴训练

  进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。

  6、鼓腮训练

  鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。此方法有助于防止方肌痉缩。

  以上动作每日训练2～3次，每个动作训练10～20次。

  除此之外，还可以通过面部按摩加速康复，对着镜子用手紧贴于瘫痪侧，面肌上做环行按摩，按摩力度应适度，每日三次，每次10～15分钟，以促进血液循环，还可以用湿热毛巾在耳后和患侧面部进行外敷，水温50～60度，每天3～4次，每次15～20分钟。

  日常生活中如何预防面瘫？

  平时应保持良好的心态，规律生活多注意休息，面部注意防风防寒，避免长时间直吹冷风，外出时可以戴口罩系围巾。饮食宜清淡，避免食用粗糙干硬辛辣食物，同时冷热适宜，以防冻伤或烫伤患侧口腔黏膜。饭后应及时漱口，清除患侧口腔滞留食物，防止患侧口腔黏膜损伤及口腔感染。

  据了解，不完全性面瘫患者1至2个月内可能恢复或痊愈，完全性面瘫患者一般需2到8个月，甚至一年时间恢复，且常遗留后遗症。一周内味觉恢复提示预后良好。年轻患者预后好，老年患者伴乳突疼痛或合并糖尿病、高血压、动脉硬化心肌梗死等预后较差。

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