失眠病人一年四季都会有，但进入夏季以后，失眠患者数量往往会逐渐增多。随着气温的逐步升高，人体在白天出汗量增多，若晚上再受失眠困扰，极易引起心脑血管缺血、血压增高等一系列心脑血管疾病。

  王女士平素睡眠质量欠佳，偶尔需借助安眠药入睡。然而，自立夏以来，王女士的失眠症状进一步加剧，心情也变得烦躁，难以入眠。即便服用安眠药，也只能维持三、四个小时的浅睡，醒后常感头昏脑胀。后经朋友推荐，王女士来到徐州市中医院老年病科寻求治疗。

  张红丽副主任中医师接诊了王女士。经过中医辨证施治，结合舌苔脉象的综合分析，初步判断王女士存在肝气郁结、肝郁化火的状况，导致心神不宁。张红丽为王女士开具了龙胆泻肝汤这一经典方剂，并联合中医特色外治疗法——全息耳穴三联技术，用以疏肝解郁、清肝泻火、清心安神。经过两周的精心调理，王女士的睡眠质量得到了显著改善，无需安眠药也能安然入睡，情绪稳定，家庭氛围也变得更加和谐。

  解密夏季失眠

  症状加重的原因

  随着夏季的到来，人体在经历了春季的生机勃发之后，若肝脏的疏泄功能出现异常，便容易引发肝火扰心、心火亢盛等症状。容易出现急躁易怒、不寐多梦等一些症状。

  肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和顺，经络通利，从而使脏腑器官的活动保持正常。

  当肝脏的疏泄功能出现异常时，可能表现为两种病理现象：一是疏泄功能减退，导致气的生发不足，气机疏通和畅达受阻，进而引发气机不畅、郁结等症状，表现为胸胁、两乳房或小腹等部位的胀痛不适；二是肝的升发太过，则气的升发就显现过亢，气的下降就不及，从而形成肝气上逆的病理变化，表现为头目胀痛、面红目赤、易怒等症状。

  在中医理论中，肝为心之母，心主神志，而肝主疏泄。人的精神意识和情感活动虽由心所主导，但与肝的疏泄功能密切相关。当肝的疏泄功能失常，肝郁化火，便会扰动心神，导致心神不宁、失眠等症状。因此，在经历春季肝气升发之后，夏季养心调息尤为重要。

  中医特色外治疗法

  —全息耳穴三联技术

  全息耳穴三联技术是一种结合耳部刮痧、耳部放血疗法和耳部贴压的综合治疗方法。可同时作用于耳部多个穴位，发挥疏通经络、疏肝理气、清肝泻火、清心安神的功效，实现1+1+1>3的临床治疗效果。

  耳部穴位丰富，能够反映全身各个脏腑的功能状态。通过耳部铜砭刮痧，可以疏通全身脏腑的气血经络；耳部肝阳、耳尖放血则能够清泻肝火；磁珠贴压耳部内分泌、心、肝等穴位，能够疏肝理气、清心安神。此外，磁珠本身还具备调节睡眠的功能，其磁场效应对耳穴产生刺激作用，进一步增强治疗效果。

  夏季以后，天气下降，地气上腾。天地之气相交，植物开花结实，长势旺盛，应该夜卧早起，情志保持愉快，切勿发怒，使气机宣畅，通泄自如，这就是顺应夏长之气的养生之法。

  张红丽

  副主任中医师 

  徐州市老年病学专业委员会委员，徐州市中医康复专业委员会委员，从事老年病科临床工作10余年，擅长中西医结合治疗心脑血管疾病和老年常见病、多发病及多种疑难杂症，具有扎实的理论基础和丰富的临床诊疗经验，多次在省级以上期刊发表论文。

  门诊时间：周四

  电话：15950672553

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