三伏是一年中自然界阳气最盛之时，始见于唐代 《初学记》引《阴阳书》，“从夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为后伏，谓之三伏”，被沿用至今。

  三伏灸顺应中医“天人相应”理论，于一年中自然界阳气最盛之时， 施以灸法协助人体阳气生发，激发正气，调整脏腑经络气血，祛除病邪、预防疾病。最大限度地以阳热克阴寒达到标本兼治的效果，故而三伏灸疗法是“冬病夏治”的典型应用，体现了中医“未病先防”与“天人相应”的思想，是中医时间学与外治相结合的一种特色疗法。三伏灸？

  “天之阳为太阳,地之阳为艾草”。三伏灸是中医“冬病夏治”的重要方法,借助天时灸火更容易渗进经络脏腑深处,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使气血升降正常,清除体内的阴寒之气及宿疾。调理身体各种健康问题的同时,还可以防止各种健康问题在秋冬季节发生或复发，让人体能够达到“正气存内,邪不可干”的良好状态。

  三伏灸一般是根据患者体质和症状，辨证使用督灸、雷火灸、悬空灸、脐灸等。

  督灸

  督灸是在督脉上实行隔物灸的一种中医特色治疗方法。督灸是扶阳大法，通过灸疗刺激督脉、足太阳膀胱经等经脉循行部位，将经络、穴位、艾灸综合一起，所灸面积广，火力足，温通力强，使其自然之阳、人体之阳、药艾法之阳三阳结合，升阳益气，促进督脉阳气运行，激发协调诸经经气。从而达到平衡阴阳、抵御病邪、调整虚实、温补阳气、散寒驱邪、活血通络等功效，使虚弱的阳气得以温煦，寒湿之邪得以祛除，痰浊淤血等病理产物得以消除，痹阻之气血得以畅通，从而达到预防保健、治疗疾病的作用。

  雷火灸

  雷火灸属于火热灸，是一种通过火热、红外辐射力和药力，与独特操作手法相结合，在人体面、位、穴的强力渗透来调节人体各项机能经络的治病方式。雷火灸具有通经活络、活血化瘀、消肿止痛、追风除湿、温经散寒、散瘿散瘤、扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。

  悬空灸

  直接灸，是将艾柱直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。直接灸因施灸目的和对皮肤刺激程度的不同，又分为无瘢痕灸、发泡灸和瘢痕灸三种。家庭保健常采用无瘢痕灸施灸以温熨为度，采用悬空灸，不致起泡，不遗留瘢痕。

  脐灸

  脐即肚脐，是人体先天之本源通百脉，治百病。通过对其灸补，可补虚泻实，治标固本;既能沟通表里上下，加速气血运行，又能安五脏、平六腑、养胃气、守元气、保精气、提神气、驱邪气。这样能提高人体免疫力，把一些即将发生的疾病消灭在萌芽状态，起到无病先防的作用。

  1、痹症：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

  2、痛症：颈肩腰痛（颈椎、腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和肌肉劳损）、慢性腰肌劳损、增生性脊柱炎等。

  3、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性支气管炎、体虚容易感冒、哮喘（支气管炎哮喘、肺气肿等）。

  4、消化系统疾病：慢性胃炎或胃溃疡引起的胃胀、胃痛、反酸等，胃肠功能紊乱及慢性腹泻。

  5、妇产科疾病：围绝经期阳虚质、痛经、经行头痛、产后风等。

  6、调理亚健康：免疫功能低下、阳虚体质气虚体质、调节女性怕冷体质，兼具美容作用。

  1.要注意避风寒，忌烟、酒、油腻、辛辣、生冷之品。

  2.艾灸只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗，正在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。

  3.三伏灸后2小时内不要用冷水洗脸也不要立即洗澡，注意保暖。

  4.慎灸人群:正在发烧的病人、肺结核、感染性病、行经期且月经量多的女性、孕妇、严重过敏体质、溃破性皮肤病、阴虚火旺、心脏病患者等。提示

  三伏灸时间安排表:

  伏前培元灸:7月1日-7月14日

  初伏灸:7月15日-7月24日

  中伏灸:7月25-8月3日

  加强伏灸:8月4日-8月13日

  末伏灸:8月14日-8月23日

  开诊时间：

  每周一至周五

  日间门诊

  上午：08:00-12:00  

  下午: 14:30-17:30（夏季）

  夜间门诊

  17:30-20:00（夏季）

  每周六、周日

  上午：08:00-12:00  

  下午: 14:30-17:30（夏季）

  就诊地点：铜山区中医院西门斜对面（湘江路和圭山路交叉口西北角）

  预约电话：0516-67069381

  由于三伏灸每日人数有限，为方便您就诊避免等候，请提前预约。

总编|张   鹤

审核 |宗淑华

供稿 |李盼盼

编辑|刘冰洁

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