中医理论中，肛肠被视为六腑之一的大肠的一部分。中医认为，大肠具有传导糟粕、吸收津液等功能。痔的形成是在脏腑本虚基础上，受到各种诱因影响，造成脏腑阴阳失调，四气郁滞，气血下坠，经久形成痔。痔的内因是气血虚损，外因是四气相合乘虚而入。

  01

  哪些人更易患痔疮

  1. 长期久坐或久站的人群。如办公室职员、司机、教师等，由于长时间保持同一姿势，会影响肛周的血液循环，增加痔疮的发病风险。

  2. 孕妇。孕期子宫逐渐增大，压迫盆腔血管，导致痔静脉回流受阻，同时孕期激素水平变化，使血管扩张，容易引发痔疮。

  3. 便秘人群。排便困难，过度用力排便时会增加腹压，导致痔静脉充血扩张。

  4. 饮食习惯不良者。经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮酒过量，容易导致肠道湿热，诱发痔疮。

  5. 肥胖人群。体重过重会增加腹部压力，影响直肠和肛管的血液循环。

  6. 老年人。随着年龄增长，机体机能下降，肛门直肠部的肌肉、血管等组织逐渐松弛，容易发生痔疮。

  7. 患有慢性疾病者。如长期腹泻、肝硬化伴有门静脉高压等，会影响痔静脉的回流。

  02

  大暑时节养生建议

  饮食上，应以清热利湿、健脾和胃为主。可多食用绿豆、冬瓜、薏米、荷叶等食物。避免过度食用生冷、油腻及辛辣之物，以防损伤脾胃，导致湿邪内生，影响肛肠健康。

  作息要规律。保证充足的睡眠，午间适当小憩，以恢复精力。避免熬夜，以免耗伤气血。注意劳逸结合，起居有常，忌久坐、久立或久蹲，不坐太热、太冷、潮湿物体或地面，最好选用软坐垫。每日做提肛肌训练2-3次。

  情志方面，需保持平和、安宁的心态，避免烦躁、恼怒。因为不良情绪可能导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，引发肛肠问题。

  适度运动。可选择在清晨或傍晚较凉爽时进行适度的锻炼，如散步、太极拳等。但要注意避免过度出汗，以防伤津耗气。

  中医保健。可艾灸足三里、中脘等穴位，有助于调理脾胃，促进消化，间接维护肛肠功能。耳穴按压胃、大肠、三焦等穴位刺激胃肠蠕动。还可以通过拔罐、刮痧等方式祛除体内湿气。

  专科指导：保持肛门清洁避免刺激，便纸应柔软，不穿紧身裤子和粗糙内裤。坚持每晚热水或中药液坐浴，养成定时排便的习惯，及时治疗便秘。

  另外，注意个人卫生，尤其是肛门部位的清洁，勤换内裤，保持局部干爽。

  03

  中医药施治办法多

  徐州市中医院肛肠科于2017年底分别成立了肛瘘和肛周脓肿专病学科。通过多年临床实践，在治疗上采用“切开加半缝合术”及“肛瘘栓封堵术”等微创手术治疗，相比传统手术方式，更具有创伤小、痛苦轻、恢复快、不损伤肛门功能的优势。肛肠科门诊开设的肠镜中心，更是为患处的及时检查提供了便利。

  肛肠科秉持“以患者为中心”的理念，采取中西融合的特色诊疗，辩证论治。

  中药内服。根据患者不同的证型，选用清热利湿、活血化瘀、补中益气等方剂进行调治。

  外用药物。如坐浴、中医熏洗等，直接作用于患处，缓解症状。中药贴敷耳穴压豆、悬空灸等，可有效减轻患者疼痛，有助于患者术后恢复。

  针灸和推拿。通过刺激穴位，调节气血运行，改善肛肠功能，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

  作者介绍

  刘   静

  副主任护师

  肛肠科十四病区护士长

  徐州市中医护理专科护士

  院级伤口造口护理专科组及心理咨询护理专科组成员。曾获新锐护士长、优秀带教老师、优质护理服务先进个人等荣誉。所带领的科室多次荣获院级中医护理先进科室。

  熟练掌握肛肠科各类疾病的护理。擅长中医护理适宜技术的临床应用。

扫一扫，分享本页