- “健康口腔”小课堂 -

  2024年9月20日，第36个“全国爱牙日”即将到来，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。牙齿是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重打乱正常的生活。下面让我们一起了解牙齿的小知识吧！

  01 定期进行口腔健康检查

  口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。

  一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查；孕期口腔疾病有可能导致胎儿早产或低出生体重，建议孕前进行一次全面口腔检查，尽早发现口腔问题，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿、进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。

  02 有效清洁口腔卫生

  婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少2次。0～3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成。3～6岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙1次，并监督孩子刷牙。6岁以后，家长要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。

  使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

  每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢，除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。

  03 减少高糖食品、碳酸饮料的摄入

  经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

  此外，由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易致龋，但水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖，致龋性就会增加，因此，不建议将水果制作成果汁食用。

  04 戒除口腔不良习惯，牙齿问题及时诊治

  应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。 

  儿童在乳恒牙替换过程中，可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽，大多为正常现象。如果牙齿替换完成后，仍然存在牙齿排列不齐等，应及时进行正畸咨询，确定合适的治疗时机和方案。

  很多家长认为“乳牙早晚要换成恒牙，所以不用治”，这种观念是错误的，如果不对乳牙龋坏进行治疗，进一步发展可以导致牙髓炎等严重后果，引起剧烈疼痛。

  另外，乳牙龋坏不及时治疗，会波及患牙根尖组织甚至侵犯到恒牙胚，导致恒牙萌出后牙釉质发育异常。因此，乳牙出现问题以后，家长应该积极带儿童进行治疗。

  05 采用窝沟封闭、涂氟等措施预防龋病

  窝沟封闭是预防龋齿的有效措施，其原理是在不损伤牙体组织的前提下，将窝沟封闭材料涂布于牙齿的窝沟点隙，形成一层保护性屏障，防止食物残渣及细菌的堆积，减少龋病的发生。

  窝沟封闭的最佳时间是牙齿刚刚完全萌出时。过早和过晚都会对预防作用产生影响。因此，家长应该在第一恒磨牙和第二恒磨牙刚刚萌出前后（第一恒磨牙6-7岁萌出，第二恒磨牙11-13岁萌出），主动带孩子到医疗机构进行口腔检查，如果牙齿完全萌出，且符合适应症，则医生可以为孩子进行窝沟封闭。并不是所有的孩子都适合做窝沟封闭，需要通过医生的检查才能确定。

  使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施，也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。

  倡导3-6岁学龄前儿童每年接受两次局部涂氟。因为氟化物对于预防儿童龋齿的作用非常重要，一方面，氟化物与牙齿结构中的羟基磷灰石结合，在釉质表层形成氟磷灰石，增强牙齿的抗酸能力；另一方面，氟化物可与口腔中游离的钙离子结合，形成氟化钙，促进牙齿的再矿化过程，达到修复龋齿的作用。

  目前，部分幼儿园会组织孩子们集中进行局部涂氟，减轻了家长负担。幼儿园未组织集中局部涂氟的，家长可自行带孩子到附近的医疗机构接受局部涂氟。

  06 警惕牙周炎，提倡每年定期洁牙

  牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病，主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等，若出现上述症状应及时就诊，防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。

  自我口腔清洁只能清除牙菌斑和软垢，不能去除牙石，需定期到医院由口腔医生进行洁牙，建议每年1～2次。

  07 及时修复缺失牙齿

  牙齿缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等问题；前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化；全口牙丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。

  不论缺牙多少，除智齿外，应及时进行恰当的修复。修复体种类包括活动义齿、固定义齿、种植义齿。

  铜山妇幼口腔科开展诊疗项目

  全面守护开展0-6岁儿童口腔健康管理，进行常规口腔健康检查、咨询；进行儿童牙齿的保护性治疗，如窝沟封闭、氟化物防龋等。

  口腔正畸：儿童恒牙缺失、乳牙早失的间隙管理，乳牙列反颌矫正、青少年错颌畸形、成人隐形矫正等。

  口腔内科：儿童及成人牙体、牙周、牙髓及根尖周疾病的诊治。包括龋齿的充填治疗（补牙），牙髓及根尖周疾病的根管治疗，牙周炎的基础治疗（洁牙）等。

  口腔外科：各类阻生牙（智齿）、复杂牙、多生牙的拔除，可开展舌系带成形术、恒牙阻萌开窗助萌术。

  口腔修复：活动假牙、固定假牙、隐形假牙的修复。

  咨询电话：80271909

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