85岁的王大爷,因“突发胸闷不适3小时”,在导管室急诊行冠脉造影术后,入住CCU。术后的王大爷很是焦虑,无家属陪护的现状稍许伤感,看到自己手上穿刺的“手环”增添了微微惶恐。CCU的护士们及时的对王大爷的情况进行必要的心理疏导,并适时的对其开展健康教育:术后七步手指操,并温和详细地告知王大爷手术穿刺后压迫器的注意事项。在细致专业的健教指导下,王大爷的病情很快得到了康复,脸上也慢慢露出了舒心的笑容。他狠狠表扬了CCU护士们特色的手指操,深感自己受益颇多,也希望更多这样的病人能够有机会学习到七步手指操。
七步手指操
第一步 按摩手心手背
用健侧手揉捏术侧肢体的手心、手背,交替揉捏5次。
第二步 按摩五指
用健侧拇指、食指及中指,揉捏术侧五指。依次从小指到拇指,从指根到指尖进行按摩,此为1次,如此反复5次,每指揉捏时间为5-10秒。
第三步 握拳
五指伸展,掌心向上,然后握拳,一握一放,循环10次。
第四步 碰指
五指伸开,拇指分别与食指、中指、无名指、小拇指触碰,循环10次
第五步 弹指
用拇指按压食指、中指、无名指和小指的指尖,然后依次弹开食指、中指、无名指和小指,循环10次。
第六步 伸指
五指并拢,手心向上,然后用力向左右伸开五指,循环10次。
第七步:穴位按摩
揉按合谷穴,位于第一、第二掌骨之间,第二掌骨终点的桡侧缘,具有通经活血,镇静镇痛之效。
后溪穴,位于手部尺侧,握拳头,第五指掌关节后的远侧横纹头赤白肉际处,具有疏通经络,清热通窍的功能。
作者介绍
李星旋
主管护师
CCU总带教
毕业于江南大学,心血管专科护士,CCU工作十余年。曾多次获得医院优秀护士、先进个人等荣誉。
擅长中医适宜技术的临床应用。熟练掌握心血管科各类疾病的护理。所在的科室多次荣获徐州市中医院中医特色先进科室,优质护理服务病房等。