11月16日，铜山区妇幼保健院举办了一场孕妈们的专属派对。

  活动结束后，参与者们对活动的整体安排表示满意，尤其对艾草锤手工制作和投壶游戏环节给予了高度评价。

  艾草锤手工制作

  参与者亲手将艾草等材料制作成养生锤。这一环节不仅让孕妇在手工制作过程中放松心情，还能让她们了解艾草的保健功效，成品可在日常生活中用于缓解孕期疲劳与不适。许多孕妇表示，专注于手工制作时，暂时忘却了孕期的焦虑与压力，且对传统中医养生文化有了更深入的认知，制作完成后成就感满满。

  投壶游戏

  投壶游戏环节充满趣味性，孕妇们在轻松愉快的氛围中参与互动。

  该游戏有助于锻炼孕妇的身体协调性与专注力，同时也增进了孕妇之间的交流与友谊。现场欢声笑语不断，孕妇们和家属都积极参与，情绪高涨，为孕期生活增添了别样的乐趣。

  孕期保健知识解答

  专业医生为准妈妈们详细讲解孕期各阶段的保健要点，包括饮食营养、运动适宜度、产检项目解读等内容。

  解答环节中，孕妇们纷纷提出自己在孕期遇到的困惑，如孕期睡眠质量差、如何缓解孕期水肿等问题，医生都给予了专业且耐心的解答。这一环节有效提升了孕妇们的孕期保健知识水平，增强了她们应对孕期各种情况的信心，许多孕妇表示收获颇丰，对顺利度过孕期更有把握。

  铜山区妇幼保健院孕妇学校

  铜山区妇幼保健院孕妇学校每月开课一次，由各位经验丰富的主任医师、护士长准妈妈们提供科学、专业的孕期指导。课堂场地宽敞舒适，设置在各项孕期检查检验科室同一楼层，方便孕妈们产检等待期间免费参与活动。

  丰富的课程内容

  课程涵盖孕期保健、自然分娩、母乳喂养、新生儿护理等知识，还包括孕期营养与体重管理、适量运动与体重管理、孕期姿势和胎位调整等内容，帮助准妈妈们全面了解孕产知识，做好孕产准备。

  多样的教学形式

  通过专家讲座、游戏互动、情景模拟等形式，让准妈妈们在轻松愉快的氛围中学习孕产知识，提高学习效果，增强保健意识。

  良好的交流平台

  为孕妇们提供了交流互动的机会，让她们可以分享孕期心得、交流育儿经验，促进彼此之间的支持和鼓励，缓解孕期的焦虑和压力。

  个性化的服务体验

  孕妇学校教师还可为孕妇提供个性化指导，满足不同孕妇的需求，让每一位准妈妈都能得到贴心的服务和关怀。

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