为积极响应徐州市卫健委无偿献血的号召，确保临床用血需求，12月24日—25日，徐州市中心医院组织开展无偿献血活动，全院干部职工踊跃参与，用行动践行医务工作者的初心和使命，营造了关爱生命、奉献热血、传递爱心的良好氛围，贡献医者力量。

  活动当天，前来参加献血的职工们在现场有序登记信息，积极配合进行初筛检验、采血化验、血型检测等准备工作，并再次了解献血常识及注意事项。经过严格筛查后，身体检查合格的人员开始献血。

  “作为一名党员医务工作者，我有责任，也有义务为无偿献血事业贡献一份力量。”万礼霞是徐州市中心医院临床心理门诊主任医师，为了不耽误门诊病人就诊，一大早，她就加入无偿献血的队伍，献了200毫升全血。无偿献血是一项利国利民的公益事业，在院党委的带领下，徐州市中心医院职工以及在院学生纷纷行动起来，奉献爱心。“能够通过无偿献血的方式守护患者的健康，我感到很自豪。”

  “血液对于拯救生命是弥足珍贵的，外科手术、严重烧伤以及各种血液病等都需要输血来救治，其价值是无法用金钱来衡量的。”徐州市中心医院风湿科副主任祖蓓蓓说，“无偿献血可以帮助患者解除病痛、挽救垂危的生命，这次我们科室有3个人报名参加献血，为守护生命健康出一份力。”

  据统计，本次活动共有502名职工报名参加，447人成功献血，累计献血量达111900毫升。多年来，集体献血活动在徐州市中心医院已形成常态化的良好氛围，不仅树立了医务工作者救死扶伤的良好形象，还展现了医务工作者高度的社会责任感和救死扶伤的高尚情怀，更为保障患者生命健康提供了有力支持。

  献血相关知识

  01 献血对健康有害吗？

一次献血量为200或400毫升，仅占不到全身血量的5％-10％，完全可以依赖自身的代偿和造血能力及时动员储存的血液，并通过造血器官将成熟的各种血液成分释放到血液循环中，所以说健康成人按规定献血对身体不会有影响。科学研究证明健康成人定期适量献血有利于新陈代谢，可改善血液质量，促进造血功能，降低血液粘稠度。

  02 献血后需多长时间恢复？

献血后人体的造血功能活跃，水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；蛋白质1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复； 红细胞恢复较慢，大约在半个月时间内即可恢复。

  03 献血有哪些注意事项？

  献血前：学习献血知识，消除紧张心理、 献血前不要服药、保证睡眠、清淡饮食、不饮酒；

  献血中：保持良好情绪、配合采血护理；

  献血后：多饮水，补充营养不要过量、要保护好静脉穿刺部位、个人活动要适度，24小时内避免剧烈运动及高空作业。

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