世界青光眼日由世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起，并将每年的3月6日定为世界青光眼日，这个节日的宗旨在于提高青光眼的知晓率。2017年3月12日到3月18日是第十届世界青光眼周，今年的世界青光眼周的主题是：像检测血压一样检测眼压，像保护生命一样保护视力。青光眼作为第一大不可逆性致盲性眼病，越来越受到全社会的关注。

  为了提高市民的对青光眼的认知，使青光眼能够得以早期发现，进行正规治疗，提高患者的生活质量，降低青光眼的致盲率。2017年3月18日上午，由徐州市第一人民医院举办的青光眼科普知识宣传讲座在医院综合楼6楼多功能厅成功举办。徐州市第一人民医院眼科专家张雪翎、苗培建、陈霄雅分别做了科普宣讲。参与今天科普知识讲座的市民多达200余人，现场互动火爆。西祠胡同徐州健康频道（淮海名医网）将走进今天的活动，为大家及时分享专家们精彩的科普讲座。

  长期在黑暗环境中活动，如关了灯看电视、玩手机都是不可取的，黑暗环境下瞳孔散大，虹膜向周边堆积，使房角变窄，容易出现眼压升高。光线过强也容易使眼部疲劳。所以，看电视、工作时都应该将周围光线调整适宜。

      2、不要趴着午休或长期伏案低头工作
  低头会使晶体因重力作用往下走挤压前房，前房空隙会变小，有眼压升高的可能。很多上班族中午午休爱趴着睡觉，这样很危险。
      3、控制情绪，注意眼睛的休息
  情绪激动或者过度劳累可诱发眼压升高，特别是有家族遗传史青光眼，高度近视眼，高度远视，或合并高血压糖尿病这样的人群。遇事冷静，保持良好心态，合理安排作息时间。

      4、不要一次性大量、过快饮水
  控制饮水量，每次不超过250ml，总量不超过2000ml，防止饮水过多引起血浆渗透压下降，房水产生增多，导致眼内压力升高。很多年轻人运动后会觉得口渴大量饮水，这是不可取的。

      在讲座现场，徐州市第一人民医院眼科专家还告诉市民：市民有家族史、近视超六百度等青光眼高危人群，应每年查一次眼压和眼底。千万不要嫌麻烦，也不会花费太多时间与金钱，一年一次眼健康检查是十分必要的。检查时，记得问医生能不能帮我查查有没有青光眼，每年坚持做青光眼的排查。同时，由于高度近视是青光眼发病的高危人群，不仅自己要十分注意，我们也要为孩子一生幸福着想，用科学专业的手段和方法，从小开始预防高度近视，减少青光眼的发生几率，以免造成一生的遗憾。
  在讲座结束后，市一院眼科专家又进行了互动问答现场解答青光眼患者及家属的相关疑问，短短一上午的活动市民纷纷表示收获颇多，意犹未尽。为使广大市民充分加强对到青光眼病的认知、早期发现、及时接受正规治疗，市一院眼科专家为每一位前来的市民都进行了免费眼压测量。通过今天的活动，希望在全市普及青光眼知识，提高患者对青光眼的重视，发现潜在患者，指导并帮助广大患者、亲属和家长进行正规治疗，并坚持正确有效的用药，提高患者的生活质量，降低青光眼的致盲率。