“孩子明明不爱吃糖，也没怎么喝饮料呀，为什么还会长蛀牙？”相信这个问题困扰着许多的父母亲们，其实，吃糖会长蛀牙这是众人皆知的事。下面随小编去看看。

      但是，很多爸爸妈妈都不知道，容易让孩子长蛀牙的食物，可不止糖果和饮料哦。还与下面这些事情有关。

      1、与喝奶有关
      孩子喝奶的问题深受现在年轻家长的重视。但是奶喝多了，时间一长，如果不重视清洁口腔和牙齿，这样是很容易形成蛀牙的。另外如果孩子常常晚上喝奶，一岁后仍旧用奶瓶喝奶，或者经常长时间含着奶嘴睡觉，这些习惯都有可能导致严重的蛀牙。
      2、与婴幼儿睡眠时间长短和餐饮次数有关

      人的唾液中含有某些利于帮助牙齿抵御细菌的物质，可是当人在睡眠状态下，唾液分泌量的就会减少，如果这个时候口腔和牙缝还留有食物残渣，就极容易形成龋齿。另外，婴幼儿除了三顿正餐外，一般还有2-3次加餐，这使得口腔没有充分的时间进行自我清洁而导致蛀牙。

      3、与经常喝饮料、吃糖果、饼干等食物后，不刷牙有关
      食物里大约90%都含有糖和淀粉（包括面包、谷物和水果）。其中，像饼干、蛋糕这类的黏性食物，既含有糖分，又含有其他碳水化合物，危害最大。这也是为什么爱喝饮料、爱吃糖果或者蜜饯饼干这些食物的孩子更容易长蛀牙的原因。
      4、没有及时漱口和正确刷牙
      宝宝刷牙的最佳时间是晚上睡觉前，其次是早饭后。只有在牙垢对牙齿造成危害之前就把它清除掉，才能有效预防蛀牙的发生。此外，每次喝奶后或进食后都尽量给宝宝喝点白开水漱漱口。

      最后，如果你已经给宝宝添加辅食了，你需要循序渐进地给宝宝添加有一定硬度的块状食物，鼓励他咀嚼，刺激他牙龈和牙齿的发育。