生活中，我们经常会和晕车的人乘坐在一辆车上。看着他们痛苦的表情，不晕车的人，真不知道晕车是一种什么滋味。

  晕车：会在乘车，航海，飞行和其他运行数分钟至数小时后发生，初时感觉上腹不适，继有恶心，面色苍白，出冷汗，旋即有眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多和呕吐，可有血压下降，呼吸深而慢，眼球震颤，严重呕吐引起失水和电解质紊乱，症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻，亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡，四肢无力，重复运行或加速运动后，症状又可再度出现，但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

  如果可以选择，他们会选择步行吧！如果是出远门，乘坐汽车或火车是最普通的了，为了减轻他们的痛苦，今天小编给大家提供几种晕车办法，希望对晕车一族有所帮助。

  晕车的人在乘车前可以做好以下预防:
  1、出行前保证充足的睡眠。
  2、乘车前尽量不要吃东西，少量饮水。
  3、上车前半小时可服用药物。
  4、乘车选择前排的座位就坐，如果有车窗，可以选择坐在通风的位置。

  ５、行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。

  ６、乘车时，尽可能的让自己的坐姿舒适，减少摇晃。

  ７、同行人可以适当的按摩晕车人的耳廓，后背。

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