女人的健康标准是什么？除了身高、体重、体型，这些常见的指标以外，肠道健康也是一个非常重要但往往会疏忽的指标。可以说，女人肠道里面越干净，往往就能越美丽而健康。自古人们就知道，肠道健康，大便正常，人才能健康长寿。正如汉代王充在《论衡》一书中所说：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”

  这4类女人最不容易长寿，尤其第3个，很多女人都中招了！

  肥胖

  现在的人生活水平高了，伴随着这个有着一个很多人都出现的一个问题，那就是肥胖。很多的人都发现了，肥胖不容易使人长寿是有着很多的原因，经过科学研究发现，有肥胖的人身体里面有着很多的疾病，患高血压、高血脂等疾病是正常人的数十倍，这些疾病导致了人不容易长寿。

  反复减肥

  危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。
  胸罩不合身
  女人与男人的身体结构不同，因此女性都需要戴胸罩，可是胸罩不合身对于女性朋友们的身体健康的危害可是非常大的，据了解不会正确穿戴或是穿戴的胸罩的尺寸不正确的女性绝非小数。胸罩不合身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。

  抽烟

  除了致癌和造成心血管等诸多疾病，你可知道，吸烟可以直接干扰人体传递给大脑的氧气量，而这会直接造成脑细胞死亡。
  美国一项针对吸烟和记忆力丧失关系的研究，对超过5000名男性和2000名女性进行了十年为一个周期的跟踪研究。结果表明：经常吸烟者比起不吸烟者，脑细胞死亡多很多，记忆力和认知力丧失得会比不吸烟者快很多。

  睡前不卸妆

  现代社会有几个女人是不化妆就出门的呢，所以化妆是广大女性朋友们出门都必须要做的事情，可是你知道出门要化妆，那么睡前你有卸妆吗?化妆品、灰尘和油垢混合，容易导致毛孔堵塞，造成皮肤充血、色斑，还会增加眼部感染的危险。因此睡前千万别为图省事而不卸妆。

  爱穿高跟鞋

  女人穿高跟鞋这是大家平日里再常见不过的，而且不少女人朋友们的高跟鞋的鞋跟都是非常高的，如此爱穿高跟鞋是会让我们更显漂亮与自信，不过经常如此对身体健康确实不利。高跟鞋会影响姿势、增加关节压力，导致关节炎、背痛和肌腱拉伤等疾病。