很多女性经常性的美容养颜的方法就是食用维生素e,但是您在食用之前真的了解维e的作用吗?您知道维生素e的作用以及养颜方法到底是怎么样的吗?不知道没关系的哦,今天小编就为您带来了有关吃维生素e的好处的知识,赶快来一起学习一下吧。
维e的作用
两组比较差异非常显著。用法:维生素E400毫克,每天2次(在清晨及睡前空腹服),每次同时服硫糖铝0.5克,阿托品0.3毫克,服药前后1小时不进食。连续用药4周。
> > > >治疗产后缺乳
用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤,每天2次,4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,故是理想的润肤剂,同时,维生素E对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程均有作用。
> > > >防治黄褐斑
有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例,治愈70例,好转3例,无效2例。用法:内服维生素E,每次75毫克,每天3次。皮疹消退后再服4~6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。
治疗痛经用维生素E防治痛经,效果极好。
> > > >治疗新生儿硬肿症
新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿,维生素E具有改善末梢循环,增加血流量,促进代谢的作用。每次给维生素E5~10毫克,每天1次,肌肉注射,连用5~7天,有明显的效果。
女性补充维生素E的好处
> > > >消除自由基
当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象,使肌肤变的光滑、白皙有弹性。
> > > >改善女性生育能力
预防心血管疾病,女性经常补充维生素E,能促进血液循环、改善女性贫血,预防血液粥样硬化,预防各种心血管疾病。
维生素E主要存在于各种新鲜的蔬菜和水果当中,还有种子类食物,比如玉米、葵花籽油、花生油和菜籽油。