1.有糖尿病家族史的人   父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。Ⅱ型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常;双亲患有Ⅱ型糖尿病，估计其后代达60岁时，糖尿病发生率约为50%。另有12%伴糖耐量减低；母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲；有糖尿病的父母所生子女，糖尿病的发生年龄早于无糖尿病的父母所生子女。

  2.高血压和血脂异常者    高血压和血脂异常是糖尿病最常见的并发症，同时又是患糖尿病的危险因素，因为这些疾病都有胰岛素抵抗，同属于代谢综合征。

  3. 肥胖者   据中国工程院专家的研究表明，内脏型肥胖是导致Ⅱ型糖尿病的最主要原因之一。可见Ⅱ型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米的患Ⅱ型糖尿病的危险性最大。

  一般来说，肥胖体重指数在25以上的成年人才容易患内脏型肥胖，但有14%左右的非肥胖中国成年人，也患有内脏型肥胖，中国人的脂肪容易在内脏周围存积，因此更容易得Ⅱ型糖尿病。

  肥胖造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易造成胰岛素过多地分泌，胰岛素过多分泌不可能持续很长时间，胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭，引发糖尿病。

  4. 高热量饮食习惯的人   体力活动不足,摄入高热量及结构不合理的膳食，易导致肥胖及降低胰岛素敏感性，可促进糖尿病的发生。

  5.中老年人   人到中年生活工作压力加大，精神紧张，而生活条件改善，摄取热量较多，运动量减少，热量消耗降低。而且身体的各种脏器渐渐老化，细胞功能逐渐衰退等，使得这部分人易患糖尿病。年龄40岁以上就应该每年进行体检,可以及早发现是否患上糖尿病。

  6. 吸烟者   吸烟使多个器官受损，尤其是心血管系统。如已患上糖尿病，病人的吸烟行为对已发生的心血管并发症来说，那是雪上加霜，有害无益。

  7. 缺乏运动者   运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，所以缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。

  8.食用过多糖类和淀粉的人    糖尿病本质是糖代谢功能失调，如果日常饮食当中过量摄入糖类和淀粉类的，人体又无法正常消耗，过量的无法代谢，最终导致病理性的代谢失调。改变饮食习惯,以清淡为主，少吃淀粉类如土豆、玉米、大米、精面粉,一般不易得糖尿病。

  9.不明原因的疲劳的人   “三多一少”，即多饮，多尿，多食和体重减轻症状并不多见，而疲劳症状在休息后不能缓解，是糖尿病患者最早出现，也是最多的临床表现。

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