近年来,随着人们生活方式的改变,环境污染的加重,患咽喉炎的人数越来越多,尤其是白领群体已经成了患咽喉炎之首,咽喉炎由于病程长,病症顽固,因此康复难度比较大,很多咽喉炎患者难以忍受咽喉炎的折磨。
咽喉是人体与外界相通的要道,是人体抵抗细菌、病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障,上通口鼻、下连气管和食管,内含扁桃体等组织,是全身神经系统及静脉、动脉循环回流大脑的重要通道。如果咽炎反复发作得不到彻底康复可对人体造成诸多方面的不良影响。咽喉部位的急、慢性炎症导致的病理改变,不仅造成局部的机能障碍,也可能波及邻近的器官组织,甚至引发全身疾病,影响健康。咽喉炎的症状主要表现为以下两个方面:
(1)咽异常感:咽异常感症状因人而异,多呈咽异物感,如败絮、树叶、头发、线头粘着感,如痰粘着感,或如梅核、食物等各种异物梗阻感,蚁行感等,也可呈压迫感、紧束感、缩窄感、呼吸不畅,或吞咽障碍感,但饮食无障碍,少数患者甚至呈肿胀感、灼热感、干燥感、疼痛感等等。有咽异物感的病人常欲借助于吞咽或咳嗽将异物消除,不但吞之不下,吐之不出,反而因咽部过度运动,吞入大量空气或反复咳嗽,使异物感症状更为加重。异物感的状态亦可随时改变,或空咽时明显,进食时消失,越注意到有咽喉异物感时,症状越重或越明显;心情愉快或工作较忙时症状缓解或消失。
咽喉部位其实是我们身体一个很脆弱的地方,随着冬季的到来,很多市民在饮食上不太注意食物温度,冷热刺激这会给咽喉带来伤害。而且现在的天气处于秋末冬初,是市民使用暖气的高峰时节。常处在有暖气的地方对于耳、鼻、咽喉都是一种很大的考验,尤其是对于过敏体质的人群来讲。当开暖气的房间环境封闭,空气流动性较差时,室内温度、湿度会非常适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中,很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。
此外,办公室白领工作人员患上咽炎的数量有所增加,除办公单位的暖气影响外,长时间打电话、用嗓过度,老师长期接触粉尘,应酬多时,吸烟喝酒刺激咽喉,长期加班熬夜导致免疫力下降、再加上近期正好是气候转换,气温忽高忽低等原因都是导致办公室白领人员易患咽喉疾病的重要原因。慢性咽炎在中医称为“慢喉痹”,其中有一种病理类型为“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅,如表现在胃部即为胸腹胀满;如表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利,这主要表现为咽干多咳。
鸡蛋清沫润喉
将一个鸡蛋打破,只取蛋清,放入碗内加入冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。声音严重沙哑,也可将1勺绿茶叶,加500毫升煮滚后,小火续煮10分钟。再用一个鸡蛋,取出蛋清,加点冰糖打成泡沫后,将煮沸的茶水冲人蛋清沫中,然后睡前趁热喝完,蛋清沫要全部吃下。因为蛋清沫会一直在喉咙处滋润,第二天清晨,喉咙干燥和声音沙哑的症状就会得到明显的改善。
罗汉果泡水润喉
罗汉果泡水喝,可用于康复咽炎咳嗽、咽痛失音、有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的作用,因此咽炎咳嗽的厉害时,不妨用罗汉果泡茶喝,对于缓解咽炎不适症状很有作用。
芍药甘草饮润喉
芍药6克加上甘草30克,入锅,加入适量清水,熬煮取药汁,连续煎煮2次,将2次的药汁合并即可,然后分上午、下午2次服用,这款食疗非常适合有咽炎咳嗽厉害的朋友,具有清热解毒、止咳平喘、祛痰止痛的效果,坚持服用咽炎的症状即可康复。