面对那些身材矮小的孩子，父母总是说孩子长个这事分为“早长，晚长”，现在矮一点没关系的以后还会长个，更有家长对“二十三窜一窜”深信不疑，认为23岁还会继续长个。正是很多家长的这种错误观念让很多身患“矮小症”的孩子错过了最佳治疗时机，遗憾终生。其实，孩子身材矮小，很有可能患上矮小症，家长一定要提高警惕。

什么是矮小症？

矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD,标准线称SD)，每年生长速度低于5厘米者。简单地说，如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍。

矮小症的症状

在小儿生长发育过程中，每年生长速率有其科学的判定，0-3岁婴幼儿：增长速度小于7厘米/年；3岁-青春期：增长速度小于5厘米/年：青春期：增长速度小于6厘米/年。

引起矮小症的原因

1.生长激素缺乏

生长激素缺乏时骨骼长得慢，牙齿也长得慢，骨龄落后，一般要落后二年以上。

2.甲状腺激素低下

一旦缺乏甲状腺激素时，发育会迟缓，造成身材矮小。

3.抑郁、焦虑心理因素

过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌，导致生长缓慢。

4.生长发育期睡眠不足

生长激素是在深睡眠后合成和释放的，若睡眠不足可抑制生长激素的分泌，影响身高增长。

5.营养不良

蛋白质摄入不足，挑食、偏食，会影响生长激素的合成、释放，抑制身高生长。

6.真性性早熟。真性性早熟开始身高增长加速、身材较高，最终可因骨龄提前闭合，导致成年后身材矮小。

7.宫内发育迟缓

由于其孕母有慢性疾病史，服药史，宫内缺氧、宫内感染等，导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别最低标准。出生后半年内未能实现有效追赶，成年身高也低。

矮小症的预防

1.时时监测孩子身高

父母对孩子身高进行有效的动态监测，及时记录在生长发育中的身高，并对其进行分析。如果对生长延迟、身材偏矮应重点观察。 

2.注意营养改善

饮食不均衡，营养不良也是造成孩子身材矮小的重要因素，加强和改善孩子的营养状况，为其生长发育提供一个良好的营养基础。

3.关注孩子情绪起伏

过度抑郁、焦虑会影响生长激素分泌，所以关注孩子情绪起伏，让其保持平和，快乐的心情有助于促进生长激素的分泌。

4.关注孩子内分泌激素

生长激素和甲状腺激素低下是产生矮小的常见原因，所以在孩子成长阶段适当的体检，关注生长激素和甲状腺激素分泌是否正常是非常必要的。如果发现分泌异常，可在医生的指导下及时纠正。

5.加强运动

运动能够促进生长激素的分泌，研究表明持续60分钟中等强度的运动，生长激素的分泌量是安静时的两倍。而白天从事适当的体育锻炼后，夜晚生长激素分泌量也会相应地增加。合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应，从而有助于提高骨骺软骨的增殖能力。适宜强度的运动可以增加对骺软骨的刺激，骺软骨经常受到挤压和摩擦，可加速骨细胞的增殖，从而促进骨骺的生长。

6.保证充足睡眠

在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。

健康提示：孩子身材矮小，对孩子一生都会有着深远的影响。如果家长发现孩子身高发育缓慢，一定要提高警惕，进行医学检查，排除“矮小症”的隐患。

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