每位女性都有一位既爱又恨的亲戚，她来时让你痛不欲生，不来时你又会忧心忡忡、烦躁不安，她就是大姨妈。

  有很多大姨妈放荡不羁爱自由，不是提前，就是迟到，甚至时不时发个脾气消失的无影无踪。

  那么对这些不按常理出牌的姨妈们，我们要怎么应对呢？

  正所谓知己知彼，方能百战不殆，所以首先我们要深入的了解她。

  月经是怎么形成的？

  月经就是脱落的子宫内膜损伤面引起的出血，正常的月经量，在30～100毫升之间，平均70毫升左右。

  月经量其实可以从侧面看出一个人子宫内膜的厚度。子宫内膜的厚度是受精卵着床的必要条件，女性受孕一般要求子宫内膜厚度至少达到8mm以上。

  因为胚胎要附着在子宫内膜上，子宫内膜含有丰富的血管，可以为着床后的胚胎提供营养，直到胎盘建立。

  如果内膜太薄小于6mm，是很难怀孕的，因为胚胎很难附着，子宫内膜也很难供给胚胎营养到胎盘建立。

  如果内膜太厚，超过19mm，往往是高雌激素或者炎症的刺激引发的子宫内膜增生过度，或者子宫腺肌症，而这些无疑是不是利于怀孕的。

  但如果排出的卵子没有受精，增厚的子宫内膜就会坏死而脱落，引起出血，形成月经。

  所以大姨妈的出现时间，取决于卵泡的发育期，发育期长则月经周期长，反之，月经周期也就短。

  说到这，就不得不提一下月经周期与怀孕那些“剪不断，理还乱”的关系了，经常有人在后台提问：

  “我的月经周期短，会不会影响怀孕”

  “我四十多天才来一次月经，影响备孕吗”

  ................

  月经周期延长vs怀孕

  对于月经周期超过35天的，很多人认为只要有排卵就不影响受孕，其实还是有影响的，一是因为卵子发育速度慢，不容易生长成为饱满的、透声好的优质卵子；二是卵子在排出后往往会延续前面的缓慢发育的速度，那么受精卵就有可能在后来有丝分裂中出错，导致胚胎的染色体异常，从而发生流产。

  如果女性的月经周期发生变化，变长或者变短，虽然仍比较规律，但仍然要引起注意。这可能提示卵巢的储备功能在下降，容易发生不孕。

  另外服用紧急避孕药、精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起月经推迟。此种情况无须担心，自己注意调节即可。

  但需要注意的是，如果你的大姨妈频频四十多天，甚至两三个月才来一次，就要注意是否疾病所致了，尤其是备孕迟迟怀不上的女性，要警惕是否存在多囊卵巢综合征、卵巢早衰等问题。

  要知道，这两种情况都会影响卵泡发育及正常排卵，给怀孕增加困难。对此，可到医院进行激素六项、B超、抗缪勒氏管激素（AMH）检测等进行排查。

  月经周期缩短vs怀孕

  如果月经周期低于21天，常常同时伴有黄体功能不足，大多会存在黄体过早衰退，造成黄体期明显缩短导致的月经周期偏短。

  对于少数正常排卵的，当然不影响受孕；但对于周期较短的大多数女性来说，往往要么是卵子发育不好，进而黄体功能不足，要么是黄体早衰，容易造成流产，因而影响受孕。

  行经时间小于3天

  如果行经时间小于3天，可能是雌激素不足，卵泡发育不好，或者子宫发育不良，或者是子宫内膜太薄，想要孕育胎儿自然也比较困难。

  经期超过7天

  如果经期超过7天以上就是经期过长，这时候你就需要小心可能是疾病的困扰，雌激素分泌不足、黄体萎缩不全、黄体功能不足以及盆腔炎症、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等均可引起月经过多和经期延长。

  此外像是黄体萎缩不全和子宫内膜修复延缓都会使经期延长到10天以上。

  而所有这些都会影响受孕的。女性经期延长和缩短一定要重视，一旦发现有经期异常，请尽早到医院接受诊治。

  最后，祝大家备孕过程一切顺利，孕育出健康宝宝！

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