很多家长看孩子，孩子想要什么家长就给买什么，特别是老一辈的，更是宠溺孩子，恨不得天上的月亮都给摘下来，今天就给大家看看，到底哪些东西是垃圾食品。

  1、如果冻、布丁的人造胶冻食品，小孩都喜欢吃果冻个，但是果冻是水和增稠剂、卡拉胶做成的，是不被人体消化的，它不仅会影响钙、锌等矿物质的吸收，甚至在排出体外时很容易在肠内形成残留物，阻碍消化功能。

  2、火腿肠等人造加工肉食，人造肉食中，防腐剂和亚硝酸盐被大量的加入，食物中的细菌繁殖，以及糟糕的现场环境，这一些处处危害着人的健康，很容易出现腹泻呕吐、头痛等症状，长期食用极易致癌的。

  3、薯条、虾条等膨化食品，这也是孩子们的最爱之一，大部分膨化食品都是铅含量、铝含量、色素超标，会被身体的神经系统造成损害，大脑功能受损，严重者可能发生痴呆，儿童食用过多，容易发育缓慢，长不高，所以说，膨化食品吃多了会变傻也不是没有科学依据的。

  4、奶油、蛋糕等人造黄油，黑厂家为了便宜就使用人造黄油代替奶油等，人造黄油含有大量的色素、乳化剂和防腐剂，且油脂含量很高，容易胆固醇上升，摄取热量过度，可能导致心脏和肿瘤方面的疾病。

  5、鱼丸、蟹棒等丸子类，这些丸子吃起来有海鲜味，人造鱼肉，殊不知这全是明胶和增白剂、香精、十几种添加剂，营养价值极低，肠胃难以消化导致积食肠胃病，对人身体危害极大。

  这些食品深得年轻人和孩子们喜欢，但是危害也是极其大的，还是注意一下吧！

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