长假转瞬即逝，年味渐渐淡去。过年过出来的烦心事不少。最近几天里，全年无休的市心理援助热线接到的多起咨询，折射出不少问题。

  关键词1：催婚

  平时想回家，到家就想走

  曾几何时，春节和相亲、逼婚捆绑到了一起，让众多单身青年“恐归”，小刘就是其中的一位。

  “我们公司过年业务很少，所以老板给我们放了10天假。我准备过了初五就回去，在家里太郁闷了。”小刘打进电话，讲述了他过年的坏心情。

  小刘，27岁了，这次从南昌回到邳州老家过年。从除夕当天回到家到初四，他已经在热心亲戚的介绍下，参加了4次相亲。

  不是去相亲，就是在相亲的路上。尽管满心的不情愿，小刘还是逐个见了面。遗憾的是一个也没成。小刘说，他其实对这种安排的相亲并不“感冒”：“我们都是在外地工作，这次利用过年在家，短短几天里，见个面，聊几句，根本谈不上深入了解，但家里人都恨不得让我们立即定亲。过年几天里，从见第一面到订下婚事，在老家不算是稀奇事。”小刘说，他的几个小伙伴都是通过这种方式结婚的，不过有两个因为婚后过不下去，已经离婚了。

  家里人满怀期待，小刘自己却并不上心，冲突在所难免。为了这事，小刘几乎与父母吵起来。打进心理援助热线，小刘说，平时在外工作，特别想回家，回家没几天，就想着抓紧离开。连续几天的相亲失败，他和家人心情都不好，心烦意乱。

  同样心烦意乱的还有小郑。小郑这次回老家过年，短短一周时间内，相亲订婚都搞定了。按照女方家的要求，小郑家要准备15万元彩礼钱。为了这15万元彩礼钱，小郑的父亲已经决定去找私人贷款了。

  “家里人为了彩礼钱四处想办法，我却突然不想同意这门亲事了。可我还不敢说，说出来得把我爸妈气得半死。眼看着要去上班了，我这几天烦躁得很。”小郑说，他不甘心，但又没啥办法，把心情弄得很糟糕。

  市心理援助热线负责人赵后锋教授说，单身年轻人被“催婚”每年都在大规模发生，但有愈演愈烈之势。父母与子女，一遇上婚姻大事就兵分两路。那该如何应对家里的逼婚呢?这中间需要的是沟通，反催婚需要对症下药。不要因为逼婚而互生怨恨。

  关键词2：离别

  “空巢家庭”节后得有心理适应期

  儿子刚出门，栾女士就开始难过起来。

  栾女士的儿子小成在湖南工作。作为家里的独生子，小成被寄予了全家的希望。平时在外工作，单位也比较忙，小成一年到头回家的次数屈指可数。

  这次儿子回家过年，栾女士夫妇早早就开始准备。把儿子住的房间重新打扫一遍，新添置了台灯，换了新被褥，还买了不少儿子喜欢吃的东西。

  小成刚回到家那两天，栾女士满心的欢喜。一家人聚在一起，聊天说笑看电视，外出逛街买东西。但没过两三天，栾女士就有点不满了。

  一是嫌弃小成天天睡懒觉，每天睡到八九点还是不起床，催了一遍又一遍。二是小成晚上和同学聚会，一聚就到了晚上九、十点还没回家。此外，26岁的小成还没有女朋友，为了这事，栾女士夫妇不知道念叨了不少次，最后和小成为了这事差点吵起来。小成也闹得不开心，刚过了初五就回单位了。

  栾女士说，平时盼着孩子回来，可孩子回来没几天，自己心里就有点烦闷。眼下孩子回去了，自己又很难过。看着重新冷冷清清的家，栾女士说郁闷得很。

  “类似栾女士这样的感受，在很多家庭都存在。”赵后锋说，春节过年是难得团聚的时刻，也是很多家庭矛盾冲突集中的时候。尤其是一些“空巢家庭”，一旦春节长假过后，会有一段心理适应期。

  赵后锋建议，短暂的春节团聚之后，很多“空巢家庭”都会出现类似栾女士这样的心理失落。作为家里的独生子女，孩子能否更多考虑到父母感受，多一些时间陪伴老人，多创造一些条件和父母在一起，尤其是在家里老人遇到包括生病在内的实际问题时，更应该尽可能地多陪在父母身边，多予以照顾，减少老人的心理不适。

  关键词3：红包

  发红包攀比成风，小俩口郁闷了

  梁女士夫妇回家过年时，给亲戚家的孩子准备了一共1000元的过年红包。但到家梁女士才发现，老家给孩子发红包有点攀比的意思。1000元红包发完，梁女士说，不仅没收到欣慰，还让一个亲戚给笑话了。为了这事，梁女士夫妇很郁闷。

  因为和新婚妻子在回谁家过年，给双方父母多少过节礼这一问题上没有达成一致，巩先生和妻子吵了一架。巩先生说，这个年，他过得烦透了。

  公婆家要翻盖新房，在到底要拿多少钱资助的问题上，杜女士和丈夫起了纠纷。大闹之下，杜女士差点喝了农药。过年，过年，杜女士说，自己差点没过了这个年。

  诸如此类。一个春节长假，多少烦心事。

  赵后锋说，过年是阖家团聚的难忘时刻，也是很多家庭矛盾集中爆发的时段。每年春节假期进入尾声，心理科门诊人数也会开始持续上涨。抑郁、失落、烦躁不安等各种不良情绪成为很多人挥之不去的困扰。

  “学会科学地调适心理，化解各种节日综合征，应该是大家愈发重视的一个问题。心理健康，才有生活。”赵后锋说。

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