母乳是宝宝最好的粮食，越来越的妈妈选择母乳喂养，但是有的妈妈却并不成功，大多数是因为没有把握好产后黄金72小时。想要成功实现母乳喂养，一定要抓住泌乳关键期。

  母乳喂养好处多多，但很多新手妈妈不知道该怎样给宝宝哺乳。想要成功母乳喂养，一定要把握好产后黄金72小时，早接触、早吸吮。

  产后72小时为泌乳过渡期

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  产后最初几天，母乳都非常少，很多新手妈妈因此丧失了母乳喂养的信心，因而改为给宝宝吃奶粉。事实上，产后72小时是建立泌乳期，是泌乳量从少到多的过渡时期。分娩后早吸吮可促进下丘脑释放催产素和催乳素，使乳房早下奶，有利于乳汁分泌。如果母亲在少乳期就使用奶瓶喂养，反而减少了新生儿对母亲乳头的刺激，从而母乳喂养失败。

  出生后半小时内早接触、早吸吮

  世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予宝宝早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化宝宝的吸吮能力，通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添加任何代乳品。

  宝宝吸吮的次数越多，对母亲乳头乳晕的刺激越多，乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利于乳汁分泌和乳房的排空，使泌乳始动时间提前、泌乳量增加、预防乳汁淤积。因此，早吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。

  母乳喂养应不限次数不限量

  不同于奶粉喂养，母乳喂养应按需哺乳，不要限制宝宝的吃奶次数，也不限制每次吃奶的量。按需哺乳能保证生长发育的需要，满足新生儿的口欲及心理需要。婴儿频繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的恢复，并且能有效地预防奶胀。

  母婴同室可促进母乳分泌

  有的医院是将新生宝宝和妈妈分开的，这会导致开奶时间推迟，就不利于产后泌乳，从而影响母乳喂养的顺利进行。因此建议母婴同室，这样可以让新妈妈尽早开奶，从而促进母乳的分泌。

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