过敏性紫癜，是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎。主要表现为紫癜、腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少或增多，多发于学龄期儿童，常见发病年龄为7～14岁。

  过敏性紫癜是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病，属于免疫性疾病的一种，吸入或食物过敏常为诱因。因此日常生活需要做好相关的饮食护理，这样才能有效避免过敏性紫癜发生，过敏性紫癜饮食具体需要注意什么呢？

  首先，应禁食各种致敏食物。食物过敏是引起此病的一个主要原因，许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等。一旦发现对某种食物过敏，应避免食用这种食物。另外，最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜。

  其次，过敏性紫癜患儿疾病初期可以多吃加工精细的粮食，少吃粗粮。因为粗粮容易导致紫癜患儿出现肠胃粘膜损伤或胃痛等情况。此外，为了保护患儿的肾脏，也应该合理控制食盐和水分的摄入。

  另外，疾病恢复期应多吃富含Vit C食物，Vit C有减低毛细血管通透性和脆性作用，患儿多吃这些食物有助于康复。富含维生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

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