生二孩对于高龄肥胖女性来说，徒增不少烦恼，为了减肥有人甚至跑去吸脂。广东省第二人民医院生殖医学中心王保平主任医师提醒，肥胖虽然会影响受孕几率，但不能剑走偏锋，减肥应通过饮食、运动等多管齐下，减轻身体负担调节内分泌与激素水平，提高受孕几率。

  “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”的话题已不是什么新闻，对于想生二孩的人来说这无疑是一个大好消息。但生二孩对于高龄女性来说，徒增不少烦恼。一般35岁以后女性体重会暴增，生殖医学专家往往建议这部分人群先减肥再怀孕。这不，有的人竟想到了用吸脂来减肥，以提高受孕几率。广东省第二人民医院生殖医学中心王保平主任医师提醒，肥胖虽然会影响受孕几率，但不能剑走偏锋，减肥应通过饮食、运动等多管齐下，减轻身体负担调节内分泌与激素水平，提高受孕几率。

  高龄女求子心切，竟求助吸脂减肥

  今年41岁的刘女士和爱人育有一女，正在上中学，但刘女士和爱人一心想再给女儿生一个弟弟，但因为与爱人都不是独生子女，在单独二孩政策出来之后就开始早早做准备，想着全面生二孩政策一放开就立即实施。不过，不到1米6的刘女士体重75公斤，月经也一直不正常，这让刘女士对自己的身体很不放心，咨询生殖科医生后，医生建议她先减肥，然后调节内分泌。

  为了生二孩得以实现，刘女士坚持半年的运动健身，但因为整个人很喜欢吃，控制不了饮食，最后还是没瘦多少，特别是腹部有一层厚厚的脂肪。眼看全面生二孩政策已经出来，要娃心切的刘女士就在朋友建议下跑到美容院想咨询吸脂减肥，想通过吸脂减少腹部脂肪，进而改善身体状况，以便快速怀孕。但刘女士将信将疑，想得到生殖科医生的肯定后，再做吸脂。

  高龄肥胖女性要怀孕最好先减肥

  据王保平主任医师介绍，“肥胖会导致雌性激素水平持续增长，使卵泡刺激素和黄体生长素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，从而影响了卵泡的生成和排卵，造成月经不调、不孕、闭经”。此外，肥胖还会影响卵子、胚胎的质量，以及子宫内膜的容受性。

  过胖的女性在怀孕后极易出现妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎等疾病，它不仅会对孕妇本身的身体造成危害，还会造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿，以及提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。同时肥胖还会在怀孕期间带来身体行动上的不便，因此怀孕前进行体重调节是很有必要的。

  吸脂减肥有风险，高龄女不要随便试

  但是针对高龄肥胖妈咪们吸脂减肥的想法，王保平主任指出，虽然高龄肥胖女性在正常受孕中存在一定困难，但是真正影响受孕的是排卵功能的下降、卵子质量以及男方精子的质量相关，肥胖与不孕之间并不存在直接的主要联系。

  王保平主任还提醒妈咪们，吸脂减肥作为一种形体整形的方法，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的，可能会产生以下几种危害：

  （1）麻木现象。人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。吸脂后，因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象，通常半年左右就可恢复；

  （2）皮肤凹凸不平。最容易出现的吸脂减肥的危害是术后皮肤凹凸不平，而局部过分吸脂是导致该问题的重要原因之一；

  （3）肌肤松弛。吸脂后，皮肤出现松弛是必然的现象。尤其是随着年龄的增长，以及过于肥胖的人，皮肤的弹性幅度减小，肌肤松弛程度会更加严重。

  （4）神经损伤。负压的大小决定吸脂的速度，负压越大，抽取得越快，但对人体的伤害也越大。所以正规的医院通常只使用负1个大气压，而在一些非正规的机构，为了缩短手术时间，就加大压强，很可能造成患者神经损伤。

  生二孩孕前科学减肥很重要

  因此，王保平主任提醒高龄妈咪们，要想健康怀孕，生下可爱的二孩，切不可“走捷径”，必须遵循科学的运动和饮食减肥方法，具体方法如下：

  1.运动减肥方法：每天需要坚持60分钟以上。刚开始时候，先做一些中低强度、有利于坚持的有氧运动。在运动能力增强后，就开始加大运动量，丰富运动项目，增加一些力量型的运动。第一胎后，妈咪们的肉会松垮下来，做一些力量训练能够锻炼肌肉，让松弛的肉变得紧致。建议最好每周安排2-3次的力量训练。

  2.饮食减肥方法：减肥要适当节食，但这并不意味着要减少一天饮食的餐数。要保持规律的饮食，一日三餐，一餐不少，相反可以适当增加就餐次数，减少每一餐的进餐量。多吃水果、蔬菜和粗粮这些低热量饱腹感强的食物。减少主食的量，丰富食物的种类，保证营养，降低摄入热量，如果一顿饭中有荤菜，也要适量减少主食的量。饭前先喝一碗汤，然后再吃饭，进食时要细嚼慢咽。

肥胖的高龄妈咪，你学会了健康减肥迎二胎了吗？只要先调理好身体和成功塑型，生个健康二孩不是问题！千万别走捷径拼过头了！

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