儿童哮喘常见诱发因素及预防措施

  1、诱发因素：室内尘螨

  避免措施：

  ①每周用热水洗床单和毛毯；

  ②取走地毯和厚重的窗帘以及软椅坐垫，因为容易积灰尘；

  ③最好用塑料或简单的木质家具，少用纤维填充物；

  ④最好用带滤网的吸尘器；

  ⑤避免室内种植过多的盆栽植物，以免栽植土壤暴露。

  2、诱发因素：室内霉菌

  避免措施：

  ①经常打扫所有潮湿区域，尤其是卫生间和厨房；

  ②注意清洗和干燥室内空调的滤网；

  ③降低室内温度。

  3、诱发因素：蟑螂

  避免措施：

  ①杀死蟑螂，并彻底清除蟑螂尸体及排泄物；

  ②剩余食物放入容器内保存；

  ③家中不要堆放报纸、纸箱和空瓶。

  4、诱发因素：有毛的动物

  避免措施：

  ①家中不要养宠物；

  ②尽量减少与养宠物的人和家庭接触。

  5、诱发因素：烟草烟雾

  避免措施：

  ①家庭成员都应戒烟；

  ②当有做饭的烟雾或燃烧木柴时，要开窗通风；

  ③当室外充满汽车尾气、工厂污染时要关闭窗户。

  6、诱发因素：室外花粉

  避免措施：

  ①在花粉高峰期关好门窗，尽量待在室内；

  ②外出应戴口罩。

  7、诱发因素：体育运动

  避免措施：

  ①在哮喘达到控制时，无需避免体力活动；

  ②部分患儿在剧烈运动前需要预防用缓解药；

  ③持续的控制类药物治疗能减少运动后哮喘的发生。

  哮喘儿童家庭护理应注意的问题

  一、保持适宜的室内生活环境

  1、患儿的卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保证空气流通，刚油漆过的房间不能立即进住，室内避免养宠物。

  2、患儿的衣被、床上用品避免用丝棉、羽绒等制品，做到勤换洗，有严重尘螨过敏者可选用特殊材料制成的防尘螨溢出的床上用品。

  3、减少室内空气污染：家长应戒烟或不要在有孩子的室内吸烟以避免儿童吸二手烟；切勿使用各种喷雾杀虫剂；避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。

  二、关注孩子的日常生活

  1、哮喘患儿的内衣应以纯棉织品为宜，避免穿羊毛、鸭绒等动物皮毛制品。

  2、注意气候变化，随时增添衣服，以防受凉诱发哮喘。

  3、哮喘急性发作时饮食宜选清淡、易消化的食物，避免食用易致敏的海鲜、禽蛋、奶类及坚果等食物。

  4、要让孩子每天有一定的户外活动，切不可因为害怕孩子哮喘发作而过分限制其体力活动。

  三、家长要向医生学习掌握一些有关哮喘防治的基本知识

  家长们要严格按医嘱监督孩子每天坚持按时用药，记录治疗过程中的每一点病情变化，定期复诊。如出现连续打喷嚏、不断咳嗽、烦躁、精神不振、呼吸加快等哮喘发作先兆时，要及时到医院复诊，以防哮喘严重发作。

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