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徐州健康网：老人多转眼珠记性好

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-31 09:19 阅读量：1589次
美国记忆力研究者安德鲁·帕克博士表示，左右来回快速地转动眼珠能刺激大脑海马区。如果你有暂时性遗忘症，这种方法可以帮你回忆起忘记的信息。
徐州健康网：每天12分钟预防腰背疼痛

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-30 10:07 阅读量：1661次
长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫?罗斯巴特根据多年经验，总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。
徐州健康网：助你降脂保健的5种食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-29 13:57 阅读量：1885次
过于肥胖的人，其实更容易患上高血脂，或者是其他的健康问题，尤其是在生活中，本身就非常不注重饮食保健的男性，更应该注意降脂保健工作，这样才可以保证男性健康。
徐州健康网：怎样预防男性肾虚？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-27 08:53 阅读量：1647次
肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。男性可做五个动作预防肾虚：每天搓脚心、每天做一套简易体操、缩肛运动等。
徐州健康网：举哑铃 “举”出你的魅力身姿

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-26 11:04 阅读量：1827次
肩膀是复杂的位置，很容易受伤，因此，不能直接就开始强练，必须进行热身。双手各拿5斤左右的哑铃，侧平举，然后以肩膀为轴慢慢向前转圈，转动半径大约为20厘米，转10圈，休息30秒钟，然后朝相反方向再转。
徐州健康网：宝宝生病的信号妈妈知道几条？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-26 08:43 阅读量：1603次
哭闹不安，触及某一部位后哭闹加重。如果宝宝出现这种情况，首先要确定是否属于皮肤方面有的问题。这时妈妈要细心查看身体各部位有没有异常，如臀部、颈下、腋下皮肤皱褶处是否发生皮肤糜烂，耳朵、脐带处是否流脓等。在排除以上可能后，妈妈应带宝宝去医院诊断一下是否患有其他外科疾病。
徐州健康网：男士们，你的剃须刀卫生吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-25 09:46 阅读量：1769次
据台湾调查研究显示，剃须刀的含菌数竟比马桶盖还多125倍。换言之，如果剃须刀不注意清洁，很容易使细菌及其他赃东西吸附在刀片上。如果脸部皮肤有破损，使用后很可能会造成感染。
徐州健康网：秋季儿童要吃什么好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-25 09:37 阅读量：1243次
秋季天气干燥，容易出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状，那秋季儿童吃什么好呢？秋季天气比较凉，儿童抵抗力差，容易出现上火、感冒等症状，饮食要注意吃一些可以强身健体、增强免疫力的食物。
徐州健康网：近期食品安全抽查多见二氧化硫超标

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-24 09:38 阅读量：2263次
国家食药监总局有关专家介绍，二氧化硫是国内外允许使用的一种食品添加剂，在食品工业中发挥着护色、防腐、漂白和抗氧化的作用。因此如果按照标准规定合理使用二氧化硫不会对人体健康造成危害，但长期超限量接触二氧化硫可能导致人类呼吸系统疾病及多组织损伤。
徐州健康网：上班族紧盯电脑也可以健身喔。

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-22 11:10 阅读量：1922次
长期坐在办公室的白领MM们，也可以运动健身哦，下面就跟着小编学习吧！
徐州健康网：过度饮酒不仅伤肝还伤肺？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-22 10:14 阅读量：2119次
统计显示，受调查者中26.9%的人饮酒过度。这些人呼出的气体中，一氧化氮含量少，平素喝酒越多，呼出的一氧化氮越少。一氧化氮是一种无色气体，能帮助抵御造成呼吸系统感染的有害细菌。
徐州健康网：大龄备孕的禁忌要点

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-19 14:21 阅读量：1653次
　浓茶、咖啡都有让人兴奋的作用，会刺激胎儿增加胎动次数，严重的话还会影响宝宝的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，研究者得到以下结论：咖啡因会造成小动物畸形，高龄孕妇一定要注意不可以喝浓茶咖啡。
徐州健康网：老人味儿是从哪儿来的

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-18 10:13 阅读量：1653次
入冬后，有些老人觉得洗完澡后皮肤太干，洗澡的次数就更少了。这样一来，“老人味”会变得更浓。专家建议，老人至少每周洗一次澡，洗澡时，可以用搓澡巾轻搓皮肤，还可以用些磨砂膏、食盐或者细砂糖轻轻按摩皮肤，帮助去除死皮。洗完澡，最好用凡士林油涂抹胳膊和腿等较干燥的部位。
徐州健康网：睡觉出汗的饮食调理

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-18 09:40 阅读量：1462次
盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身。
徐州健康网：男性压力大，吃什么好呢？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-17 16:13 阅读量：1615次
男人工作压力大，每天不是加班就是应酬，那么男人吃哪些食物利于减压呢？抗压的食物有哪些?　
徐州健康网：想生健康宝宝的15件注意事项

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-17 15:12 阅读量：1799次
同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
徐州健康网：空腹跑步好吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-16 14:24 阅读量：1595次
有关专家研究发现，空腹跑步往往会增加心脏、肝脏的负担，容易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如早晨慢跑时，主要的能量来源于脂肪。
徐州健康网：物理师匮乏影响我国放疗质量

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-15 10:03 阅读量：1876次
随着放疗技术的进步，对物理师的要求也逐渐升级。”复旦大学附属肿瘤医院放疗中心副主任举例，同时拥有质子和重离子治疗技术的上海市质子重离子医院去年开业，来自德国等国家的物理师在其中发挥着重要作用。
徐州健康网：怎样提高幼儿记忆力？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-15 09:36 阅读量：1870次
开始把记忆任务与幼儿感兴趣的活动联系起来，以后渐渐给他们提出一定的任务，让幼儿有目的的记住一些东西，培养幼儿的有意记忆能力。
徐州健康网：男性怎样护发，预防秃顶？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-13 09:29 阅读量：2194次
人的正常睡眠是否正常，除了要尽量保证在每天八小时以上之外，同时睡眠质量也要注意保证，只有睡眠质量得到保证了，才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发吸收足够的营养。精神状态不稳定，尤其是焦虑不安等负面情绪，极容易诱发脱发。